材料:
# `* M1 z0 a% o% P8 V
Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
5.39.217.764 [4 u5 G4 \- ?& W8 O) S6 h
/ \7 _# c6 h1 d' Q1 C n% _% e, N+ a作法:
; x9 z$ I: }( {: i! g, u0 V5 E5 KA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
$ {0 R9 I7 p8 w! [6 v0 t, H( m# v/ h5.39.217.76B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
1 K6 f0 x8 i8 f5 c! m
1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
5.39.217.768 J$ g7 }; L7 h; J) z, G; D2 P2 n: ]
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
5 r. o2 k% t) T" z- F' v- A0 x5.39.217.763.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
) K1 D! Y9 _0 v9 s+ i' w0 h
tvb now,tvbnow,bttvb m' u5 Y. U3 L+ a! r( u' a
5.39.217.768 {3 d' ]% f1 a