早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授). T7 C+ t/ s9 O ~0 H3 T$ x H; D
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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8 ^- {! r( ~! Z- c" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」
0 _3 }$ M' D, }6 S! o: y. i: m5.39.217.76「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇- v1 Y. L& L2 L" Q J
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 ) X% J7 ^7 c0 K4 X
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o" E$ N' s d I
I/ d( S, M4 ]) Etvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 ; H9 \( g* [) n) t% T
% f) [6 b- p! i6 v0 X# R9 f很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb) |# p" h$ K% s+ O/ j' F, s
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 . a# o+ W3 N4 s
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 Z$ L, K; E. F
% U) E5 l4 N8 d$ I/ stvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb( V! P& l3 d( r# V9 H: }1 O1 x' b
& t8 p4 D, ]) I& ~8 T& i想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb; }! w; H$ K. A# ~+ E) i8 E0 O$ [* y
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb2 J, M* V- L$ l
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
. x I. e' T' W" U# N$ L5.39.217.76六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb# ?9 b" |# K0 e4 f
* P4 K9 w$ o% o1 B0 X% K a$ ^5.39.217.76事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 m/ U% i- k' V/ @& v H- C: _( U7 r6 E
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇% N& G: T+ ]5 H, |" w
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V0 r, C# K5 [+ i- [# ~
( U" l. U8 I5 f) I# t6 F/ g$ O( O: ]公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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