許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.768 m1 W% _3 D" }! i, P+ y% |
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.760 U6 K# h1 Y% R6 [+ V& x
) | K! ^8 f/ D1 Rtvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。) A+ {: D* c( {$ E
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 t: Y0 |5 O( L+ N4 w- a
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {8 ? f9 V: c' K8 O
$ ^5 x5 b% H2 K3 Z' }白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L) z' B( n( R& S' B2 \ C; W2 p
5 J& k# v1 e' t3 J# |. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
L$ h8 D% p+ O3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~, H# e Q* y6 V; Y! L公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點： b+ j+ u( W0 i! M7 R
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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. R2 h2 W- i' @4 k4 N% T. y2 ]要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" ~* o0 a2 n+ w$ n6 _+ f- D' F
$ ^0 O0 G" m. @/ g3 z0 A9 N" J【護眼菊花3茶飲】
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5 E# Q1 m. r1 l3 i5.39.217.76【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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3 } e( s1 ?) u( R' V( v% w/ {tvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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3 Y n }2 l) o& Z4 D' `1 B/ m! J5 t公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb! x+ Z7 a, b% p+ n- Q2 K, |" H2 ?' ^
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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! \/ q4 U+ U1 y9 D3 ~, C作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
' N- s3 P) n' F公仔箱論壇5.39.217.760 @ C+ A l4 R3 v5 ~9 K
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇( E3 [" p& Z* ~
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。3 @3 m+ v) ]" `- }! w
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.765 [9 |& O% L: O
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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