許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇8 y4 f6 [7 b; N- Z! `
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 Y) R3 C: ~2 M
7 h) ~. p! L3 Y- v6 o1 {tvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J) T; Y3 y% |+ E9 [ ]
8 J! n! K0 Z/ ~, d$ V7 I5 y, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {5 L" m3 S* _5 N. u' D5 i
$ d, k. ^9 m! F4 c) [黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E( g' |" ]8 L3 ]" {
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：0 W- N' s! r+ b; o! d6 y' h
$ ?2 Y- p6 x% F5 M4 |要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。. U6 _0 l' F. D8 n t" \' Q; T. `7 j
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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& N, @/ D, n- Z0 B5.39.217.76要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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( [" v7 P! ]& M5.39.217.76【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g! P$ o7 y* E/ K
Y1 s( [, J; V; q2 @/ C! ?. U材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 _" i% }, e$ ^# o
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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[( m4 ^7 E: \/ B' E* O Q7 e/ Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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0 d3 p7 O1 W& _* P8 v! L2 _1 e8 ~【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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3 p$ f; Y9 y" I; v/ V* M4 ~! t1 q材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。0 V* s+ g7 X% {7 k7 B( ]0 G1 _
$ p0 m* l6 z* c! [公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.768 M0 ^2 m5 ?) Y$ f% s
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇9 {* U2 d, O3 F( P7 F C
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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7 ]1 O; [( J0 H6 Q公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.766 B$ Q1 V" |! ~ D
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T @5 e) v9 b1 e9 O
8 N, b# n+ K- N; f% N! b$ g& ?+ Y公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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