許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇 r& C/ C# w, W. \6 V
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- r6 l% M$ a5 q7 H% E) t- A" X
: m1 M7 U; o+ M \$ K公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: C) L4 h% t/ k1 u$ U2 G( U
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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* L6 _! |- ^0 l& a- D% U2 s# Ftvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇+ S9 i5 Y9 z0 M( c6 Z& ]7 W
1 ]: G8 e( q/ g4 ^* n中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 ^+ f3 E5 w, Q# Q h
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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3 z/ W+ C8 M; y- V2 v公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' j8 m8 N, S$ _- { `- D- d
0 E% k( W2 u0 O9 M! R2 d) B% T4 ~公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】* E8 l3 j1 x( W( f
5 T3 y0 T9 j; b$ _" T0 l6 G【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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* M1 i Z5 e3 Q作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
- U2 \* P! {% X+ o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m4 W p( }. ?+ k作用：補益肝腎、養肝明目。
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. m0 j# L2 h1 N& h/ E禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇( T9 L0 O; L' F' K
# ?. c X/ o1 N# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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$ @; g0 D. n4 u7 N材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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, u0 ^; X9 e0 T& f* x3 N, E* {作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。5.39.217.76% u* P* |0 y% Y# U. T# H: v7 ] @7 C
2 _% g$ i1 c4 ?9 e$ A- I公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。6 [3 W& X5 p! ~- l3 w1 h3 X
- P* W8 [8 ~! C8 p; C. j- Stvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。9 O* m2 w/ I9 O+ r
" b. A9 ^" J: O, k1 D5.39.217.76禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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