! I9 u' ~* w" a- X$ o- d4 I1 C6 d5.39.217.76公仔箱論壇% e# P2 z8 r, B4 Z5 _
原料：
" u% D* Q# _9 T# m$ {5.39.217.765 j. {, [" ~- { ]$ V: p4 \
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
" |& ?$ a, P3 y; {9 j
/ ?/ L$ j! q* z8 C公仔箱論壇 % D- o$ V! I6 x1 z* p
8 | y6 [ ^* ?% k( A8 L6 [* Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
& @; t" Z9 F: T: A9 K gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W0 t5 x( C7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
8 F# D* e! {9 P$ }# ~
v5 n! S+ d! M6 P2 H1 G' d公仔箱論壇2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
3 r/ u' S- J0 {, M# f+ l( g公仔箱論壇
" m! k( S8 i/ g9 j: _/ |3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；公仔箱論壇% [% @6 T; r0 [. ~
5.39.217.76* Q; @3 n' o' B: i" D8 K8 i
 5.39.217.76+ [3 _* t" b5 ?" N3 E
; P# S( x0 D( @: Z8 Q. T. W( |& _做法：
9 J6 C" I, k: [' @# f$ p$ s公仔箱論壇5.39.217.76: q- R7 N" [; }0 {! a5 P
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
7 }) I. c3 X! i5 g; `2 T2 J) s: }tvb now,tvbnow,bttvb
5 }7 o# p( z* U4 g, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出锅的时候撒上香菜即可！5 x! {$ }6 Y' ]) [. v, O7 Z
, G! J/ g8 o! w. N. O$ o
" h8 h/ L4 @3 ]: {tvb now,tvbnow,bttvb
/ d( [5 l- J! t- L# r( M: }5.39.217.76 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 