從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G- L5 B' z9 N S! q3 i' N
(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ g B6 e) e# f' C0 G
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! X) \ B0 c$ c. |
8 O0 l' w- r; y6 s/ G3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
, g' @$ p9 } s5 ^$ E. E- W, c; ^(二) 鹽水蝦
- h7 g! g2 |% x w. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T2 ~& j7 M2 y. h: `4 B. e3 F; k公仔箱論壇材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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% V$ ^3 i& R& [+ @+ t5.39.217.76做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 5.39.217.762 m) e; F0 E7 B1 ^- _' G1 {5 g/ m6 k5 ]
/ j" b2 v p1 Btvb now,tvbnow,bttvb作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
* l/ F$ T) D5 ^1 H; l4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三) 胡蘿卜燉牛肉 J% f S4 ^; h, i7 A5 `
9 w1 F2 K) E% _( F材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 * H) c% D* Y5 H! H& n! F. Q
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。公仔箱論壇+ s, S) N- `# u+ ~: f
3 [6 `9 k! e% v# b2 P* F4 ?5.39.217.762.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
# l7 I! |7 C+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. f! |/ H, L# n
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
. M( S" |- A' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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- U5 C/ ~6 b% m. \0 e9 U# _: B公仔箱論壇材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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5 r0 Z4 a/ i8 p3 m9 b; O$ G做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 6 h( b% K1 C" Y; \
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇! v) {0 w" k# l! i% i! o# E( |: Q
. g1 p' F# [- _; I5.39.217.76作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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