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【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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- H. b) m3 i0 R8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
+ ~6 f) a( G, m1 |1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
- V3 O' \) n7 S& s& d5 g公仔箱論壇2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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7 A6 e5 P# E! C* s; p' G公仔箱論壇【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb& J5 Z0 w, i/ x. \- Y
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。公仔箱論壇+ e2 y/ H$ i; f8 y1 U
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注意事項5.39.217.76* |0 o/ T. b9 C( n, r5 K
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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& @! h0 ~' D4 S3 c0 N+ k公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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