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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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【材料】:
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$ y0 a7 ?5 Q" i8 [' Btvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a+ b- T+ C( r
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。0 J( z8 E6 ~# Y6 v6 ^8 g
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】:
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5 A7 E3 B% A$ k( ]! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。

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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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