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/ ^. @3 r; R' o& q O8 ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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6 f- b. m; m3 x. @! e鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ T4 B3 p2 X
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檸檬 2瓣
& ]; Q1 f" i1 j" d1 t# O& b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 \( C t6 {9 I, K% e6 q4 p4 V
【調 味 料】
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味醂 2大匙
4 U1 y/ y- q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 V9 C) U5 r3 O
白味噌 1/2大匙* n% a! C; U8 |7 e, J) _6 a1 U
" I: N/ O- ~. N# ]. }tvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量2 ]1 C: o& s; M3 {) v
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【做 法】
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; j8 Q% I9 q% W: v3 ]公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇5 a: H N: I: ]4 Y) R/ q3 {% s
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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( m9 u& o2 Q8 x0 \; P/ R/ q" ]公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 c9 z0 t( [9 P4 L
# e& g( y: F+ w7 L! W. y公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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