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3 x' j. t7 c6 _ @) U【材 料】公仔箱論壇3 v& X; }5 _" s5 |" d" M, t; z
: E( X, C: j0 w4 T+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙, i7 n4 x9 ?7 e+ X
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七味粉 適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" q4 a! \- ]: ]/ _; V
) D5 X, J! `5 W. c- c6 t% C) `( o q0 ?公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m# @! _* ~4 e9 Y: |& J: S9 q Y
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4.取出撒上適量的七味粉即可。, T. O% `. C j5 ?) {3 j
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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