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# |; a* l- ?0 c% ?/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s9 D0 \" v( Y [& z+ R. W9 S【材 料】
" S o B- ]' s4 E& @% f公仔箱論壇 公仔箱論壇* e5 f, _7 F7 i% ~: F X0 R
五花肉600公克
+ f( P3 Y( _9 f8 T; d" m9 r3 U5.39.217.76
) A' X( Y7 \4 W. N5.39.217.76青蔥 2支- F5 \* n; T+ h1 i" Z8 g
/ o+ u, v" ]+ Ktvb now,tvbnow,bttvb薑 1塊
( i2 ^' `0 J9 h5 ?9 Z' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* R% _4 O1 q4 }9 J& |
辣椒 1支
* _ |* {; Z7 t/ D8 |1 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 U! T* f2 W. t7 b
茶葉 5公克公仔箱論壇2 l1 W8 y: P1 j" i, {' `# y$ h
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水 500㏄
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燙好的綠花椰菜 適量6 y' Q0 f' l$ i8 O# @. m
, L( F4 e' Z, S Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* l% d$ s! A x4 R- z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @3 V' I% L1 M" f5 P k% u醬油100cc; G/ P+ ?4 |# T$ H+ g0 ?# g
公仔箱論壇; x, W0 m0 j, R/ ~9 t) M/ `
冰糖 30公克
1 e+ H8 l& j3 n/ O9 B5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k( A3 Y9 P' Y0 V7 x" j7 }5 k
米酒 30㏄公仔箱論壇; L% P: ]( s+ L$ @
w6 o6 w) c0 d; R k! K* N; b八角 2顆
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# j- y- ^; O& X% S2 i% q8 a6 Z【做 法】5.39.217.76/ F3 C4 l% U; o# J- e- u p
1 d/ W! n# D- L* s/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。公仔箱論壇1 h7 D2 X- ?0 ?. c# N
$ w2 s7 a6 H- t' l7 y) a. N公仔箱論壇2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
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( b- W9 `% C( S& K2 s5.39.217.763.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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" }% W3 w2 G) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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