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6 a2 h- E. s- W6 a. \4 [% M公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; r! ]" }0 Q$ x6 R8 D( Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. h4 B: r9 N) G: {
黃魚 1尾
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" m2 L/ O: e8 R$ k$ W. K7 p+ g5.39.217.76洋蔥絲 1/2顆- f+ O; i. Z4 ]8 N
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蒜片 3粒
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: B- x7 @( B, f公仔箱論壇薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {- _1 l/ {% m" T% O3 ^7 k
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青蔥段 2支
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大蕃茄塊 2顆
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# G/ W7 F6 C/ B1 [0 V; E- \8 f2 Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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# }( {7 ^7 I+ A; I3 p3 P【調 味 料】
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4 M* F' ^, s" }0 Q$ [9 [! N蕃茄醬 1大匙
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+ y7 {# o. ~: p: T) i7 ~) |蠔油 1大匙5 w3 S, Z" O/ I! F( _: \
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雞粉 1小匙
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白胡椒粉 適量
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鹽巴 適量公仔箱論壇; { Z/ n8 B$ ?* H
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香油 1小匙( i0 Z5 l$ y' y/ o$ x, m1 e2 E
/ p! w: Y& J# d1 o! V T5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇! F/ O2 o4 m6 c- q, l
, X! U1 }4 O, D2 Y' a5 @% r公仔箱論壇1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇1 T5 O4 ]4 r+ \& l- X+ N; r7 N
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇8 P. k. o# ^) N6 Q, k) d& E* J5 ]
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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