[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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【材　 料】
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海瓜子 350公克
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0 M9 c: D! c" Q/ q5 Btvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 1/2條
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3 i# e1 c) Y: W! e: \! q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒% a  l' o4 [1 @" x9 i- g: X

2 e8 h3 x5 w" Q: Otvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克5.39.217.76+ g; u+ [- s9 I& `% j+ E

7 U- y1 D2 C, s! b9 v5 V0 K5.39.217.76青蔥 2支
8 m$ {" h' j2 w4 Y9 x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j$ j- K1 _& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支公仔箱論壇0 X9 h4 O( z/ P1 g8 i9 T
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【調 味 料】公仔箱論壇* _+ }2 Y5 G5 {: w" x0 d, o

/ k% G6 ?. n1 h& ~. P+ c- k5 \; t& F& t1 D5.39.217.76蠔油 1大匙5.39.217.76- N7 o9 X' Z  E! C$ l2 g0 S
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F* x" g* a, s8 c. V
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雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! M- I5 q: y: U1 t5 T6 P

& ~9 K0 y( n4 |8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇  |) E; ?" j8 ^$ ~9 m0 {/ l

/ ]' m. F6 t$ I5 c【做　 法】公仔箱論壇+ L4 h( d) ~9 M

0 w0 g: k+ }# v1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb  I+ ^9 d, P: z8 }" V& E+ i" Y

8 H$ M1 T+ v# ]9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。