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& d8 c$ V/ N7 o% I- A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 p( N: K! `2 A! E
【材 料】5.39.217.76; c! K2 @) ]& n. o& j: |" K+ Z0 A
; O! ]3 `" c" K2 w' I, _5.39.217.76海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條- v+ E% S3 U, L; ^# o
0 E8 t- G+ s9 M, _2 F) [
蒜頭 2粒
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3 ?% C& j3 @4 Z0 Stvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克5.39.217.76* `9 M) W- G9 Y
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青蔥 2支
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- |* c4 v, A- f) \0 _* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 C x4 P+ i7 g2 p2 S X
( c+ I; s1 ~$ I, `4 _公仔箱論壇蠔油 1大匙
: c* f5 ~6 R2 \! d9 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a, H7 ]+ j# p' v& j
香油 1小匙公仔箱論壇9 T. E) ?; g4 U8 s/ C4 ?
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雞粉 1小匙( d; ^+ R D9 b( S
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白胡椒粉 1小匙
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8 M: O1 w1 R- l7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% v1 @. ~9 _) U' J, j. T
) ?$ d' r" }) d: Z. w( H. G( [1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5.39.217.76) w; L% Y8 e. j0 v0 d8 Z, r
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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