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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1公仔箱論壇) m3 b. M- T# {% \" x, ^$ p
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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7 m/ J6 m3 z/ w5.39.217.76Step 2
. F( Z r7 P" I' P" A, I將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇( u' G2 ]! c* g
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; C: q6 L! m- e+ r& t3 }5.39.217.76將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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