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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1公仔箱論壇) r, ~9 [8 e8 G1 z
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。) b, @2 C5 l* N3 R8 c3 M( |
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Step 2
u2 E' k& a5 O0 D, t, G0 g3 A將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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/ y, E) e$ V* V; z6 [5 w將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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