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0 b) d2 E: X" T( L4 E, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76& n/ z3 t3 O9 Q, c- J% u! F+ g: I2 u
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量7 \# Q4 t4 u# b* Z+ ?. M
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醃料
7 }. A( X1 N! R. _1 Q7 c蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
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Step 1
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 5.39.217.760 T6 d1 X: B: i; {, S) y, S
- F3 s5 D: L% j" w# d5.39.217.76Step 22 H# g2 K6 C0 ]/ I% g- X( o4 U5 k3 Q
) S8 S2 Q) y8 @2 w$ ^9 w j將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5.39.217.764 @$ i3 y; D: g: J/ Q' [
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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