早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授) o0 J5 t! T/ n. _7 ?# a2 w& ]
$ r3 Z8 c* I f* S- Y% i1 z, }4 D
5.39.217.76! i) o" s) m0 v4 D
每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb) N/ _4 ~% a- Y8 @
9 Z% f3 x2 J; t/ V, `7 J5 `
「最近夜尿次數變多了。」
2 f- C" }8 K0 i( c# L7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
, N6 N* Y' B: f. {' n( n/ `tvb now,tvbnow,bttvb' T+ E" \/ w) E" d) r/ S0 _7 A( Y
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ T$ E1 w# D: s
tvb now,tvbnow,bttvb K7 g# g1 G& y9 s# x0 a' L
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
' G6 n$ c% X# j& l( e+ N5.39.217.76
. O; W Q% P6 t7 }# Y( @. r5 ]" H" e公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 5 g/ ^" V0 ]1 r/ X, f M% r
. _$ `3 b$ B! ~" m' h2 y& k2 O5.39.217.76很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; C1 ], ~, i) O
, ?6 _5 N- q4 Ptvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u' }, ]: N! Q4 A" w
tvb now,tvbnow,bttvb/ H# }( H1 c0 T- [4 P
睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
( q: x! r( J8 H( F+ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 s6 o3 t! K/ Y) F
事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb; @( ]) h* @! T4 V' H) Q
) C0 x: h6 X ~' K e5.39.217.76也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
" Q' s) s, Y' q. v7 k5 d. [: m9 e; ^9 C5.39.217.76
' J4 a* L2 F9 h) C: C所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
8 k) ]. j% H. q; [ g8 }公仔箱論壇
5 d1 X; c+ A- Q5 k F$ V+ m# c姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
* @6 k. N0 D9 v1 ?: @/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i) \% i q; r! ]+ Y/ F5.39.217.76想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
7 M7 L0 K0 Y7 j" Atvb now,tvbnow,bttvb四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
6 @1 c# o8 k8 w5 ^# D& G9 ]2 t0 S五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
7 [7 ?5 v! Z% D六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
4 G) g( @9 m6 s- T) a! ~3 c2 ?3 O2 I公仔箱論壇
' \) A$ r6 p% E+ i: }9 r! w% G& g, @5.39.217.76事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
: @ @+ d+ b0 W% R, A( R& T4 A$ r9 f6 V1 l8 m/ R& \
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
, K C0 w2 x5 R Gtvb now,tvbnow,bttvb3 D7 D5 V/ O- E. h
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
. E3 p/ Q0 \, n3 G7 ~5.39.217.76
& T, Z6 Y) c7 @, E0 i「夜尿」是疾病的徵兆
, N4 J; c, v- W/ f; b5 L/ i
7 V$ Q6 ?" c5 N% H) ?二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
' p% [* z& ]; Q3 H" O7 `5.39.217.765.39.217.76$ p3 y* v, k, k8 Q, e3 ]* Y: Y
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.76' [$ I" O/ F- ~. I7 y V# S. J2 r/ C" d
公仔箱論壇4 ]- }( a# M$ O* g. Y+ _
除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
+ g, H4 B0 \ r% [. X8 ~5.39.217.76
) L* i- s$ }) s2 A* h. _$ P5.39.217.76而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X9 {4 S5 Y& M# I3 p
, v8 x* ?2 S$ J2 [0 h公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
