一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。8 `2 o9 E& n6 N/ \
4 Z0 X5 F, `. J; D) {; s% T
濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟; L" @7 C: q) ~5 |
; M) L7 w( v+ t
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o* ]* n! ?' w% D2 F \! V- Y
9 U- x9 I$ j: ~( j1 J; ^+ [1 {: U公仔箱論壇中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。, S" {! |! a: O5 K3 h4 R) Y' L
9 [' D* z7 |+ L* R' w4 F y( v! v/ r/ I* ~5.39.217.76絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
' s3 s' C( I7 W, @$ n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; Y4 G e9 Y$ u; a
除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
4 c% t3 i1 E9 u6 B4 J) H. s/ ?5.39.217.769 B/ B% Y6 K* q3 z5 X$ ^; b: Q
★絲瓜茶湯
1 L( C6 q5 H2 H6 ^tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 t: A, x. a; c
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
3 G3 G% E5 [! a! v4 n, _5.39.217.76
' D4 y |" f* _; o x- I' t作法：tvb now,tvbnow,bttvb ^+ s6 R4 k6 L% f& l- M
! n' f S, @8 n F' s1 O0 i) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
/ S, T# b9 l4 s6 S5.39.217.765.39.217.76# s* A2 A- F* t
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
. O2 l6 a( i/ S
. q' N3 k4 |* Y9 r& I. c- d用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。公仔箱論壇# K( m+ c3 [/ C) i
( L v2 Q1 J- \8 k1 b適用症狀：濕疹、皮膚炎。tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 ?! r4 ]* e$ ^8 x0 J
% m8 H: Y# |& V9 o5 i; E
中醫師特別小叮嚀：公仔箱論壇* v2 e$ i3 L$ _6 [( i
, K R7 E' ]$ z! ^* e
絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。5.39.217.76, a. W8 U/ E$ i7 F5 x4 a
( Y5 w8 \ U0 P' e; ?. B9 \公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。3 S! z* X/ o3 q4 b" Q8 b0 J, t
5.39.217.761 Z8 c5 C9 U- b$ Q' v
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
