許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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$ @* `, A, ?/ d0 I& m' d. Q% e公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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2 Y0 W; G; n6 h7 s6 M! C- Q白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 f1 s6 D$ f2 m6 b! c) M
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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d) G+ {2 h. N! R! Q3 H2 C黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。! u4 V# @/ A4 e# S' e9 t
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 ~- e$ ~9 Z& `+ `5 H# X: E
. v+ m; V! I+ @7 a4 J9 ftvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 c7 r& c: v( x7 U8 d
- t5 S8 P% X% P+ L! j/ B要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。. h; r! U- F: e3 ^# v5 Z7 C& B
8 c0 O2 E' U" l/ m$ j要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】1 b4 ~7 L2 S2 _! \
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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, Y5 _9 `8 X7 Q6 F% E0 O3 P材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
; f2 l; H! M5 b) y: l4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [$ ~+ Y! \! t* {- V) Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。4 }, D7 c" d6 I5 p. ^. L! }0 @+ t
4 @6 J. U! d. p' N: b8 m5.39.217.76作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇4 `0 h: J9 o, ^$ B, w
0 z7 o* V) K% f# z8 D' Z0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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) ]2 W5 |- p/ ftvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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% x5 h v2 L* J9 l, h/ P. x& Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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: K; P4 O* N$ H4 J4 _. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。
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- m3 {+ F1 W3 k( W禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇' f2 U' _9 W. D9 A7 s: ?
6 i0 s+ G1 s _& d( y公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】* b* ~. G4 D0 R' J. k1 s
# q! v: X g% h- g公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.76* R- R) R" f4 u
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |/ V! N" N2 Y5 @
) [7 J" @1 c4 R4 q6 P! U9 ]作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ V. W0 \" N2 b& L+ }
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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