[西式食譜] 石斑地中海風

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【材　 料】
" H" e. m! {( r/ U0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n2 Y7 N* K" ?' ]* J9 w公仔箱論壇石斑菲力         200公克
- v7 h+ _; _- s  ~, b" A" l5.39.217.76蛤蜊                      6顆 * X0 l5 |, G5 b. [; }  n. G$ i3 ~9 a
紅小蕃茄                3顆
% ^. y: Q4 T% d" A, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄                3顆
3 p6 T! Y0 J0 _" e9 q. h1 ~% Z公仔箱論壇香料橄欖                8顆 5.39.217.76: E7 q2 n: n- y+ D
白酒                    20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb5 Q( `1 ?) R2 C: T, p% u
橄欖油                 15㏄
- F8 P9 Q2 B( |- ^tvb now,tvbnow,bttvb高湯                  150㏄
* S% r# }: M( J$ R2 l% t: G! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 E6 ~2 B' |, n- U0 ?5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c4 b: K& b1 a+ ^# G0 F& G3 d! N

$ J5 R3 j6 |: Y5 J. [$ k, K6 w5.39.217.76新鮮九層塔             3片
  T0 D/ `& |) R( [1 Z9 u! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香             2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! \) n3 [. V/ N; c
義大利什錦香料      適量
- e4 A0 |+ h- I6 w鹽                        適量
3 n# ?9 Z/ K! x( S胡椒粉                  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- z% o7 ]/ @4 O  J- U

- u) U8 j+ t# P/ g9 e# K# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5.39.217.76  P3 k$ J# b$ k% n  O  d9 ^
【做　 法】
6 O1 y* U2 a+ f8 }, Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M& r; y- x" `4 R6 M1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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% O1 L" J( [' E  a- C8 R( P) S, \7 h5.39.217.762.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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' g- o, l( o% a! ]. n3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。