[中式食譜] 健康甘笋飯

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材料
# v; G+ g  k, c! D1 @, ?( c( h公仔箱論壇米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條（刨絲）、本菇 1包、荷蘭豆 20克（烚熟切絲）、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙公仔箱論壇2 h! W; U( g# i9 v4 m  B
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調味料5.39.217.764 o& w' q( X( `1 g' m8 d6 m* L
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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做法5.39.217.76' X! U8 e% ^2 W" F$ p
1.將米洗淨，放入飯煲，加甘笋混合汁及水撈勻，加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉，然後按掣煮飯。5 M5 y6 w! s( J+ g

" P" e+ j9 ]' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當飯煮熟後，加入已調勻的柴魚粉及清酒，撈勻後上碟，面加荷蘭豆絲即成。
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4 w+ e( O; i  p9 m, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
  ~( J: O6 y- \+ otvb now,tvbnow,bttvb材料的配搭很隨意，夏天可加甘笋及番薯；秋天可加栗子及南瓜等。 公仔箱論壇' c6 O! l0 x# G7 p