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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
% o1 X  g4 M* W9 @; N; q" w( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙: Q0 p7 B; n9 f" r6 W5 G
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調味料
' W+ d, c# t- h清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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: b# y$ u2 b) ^; Q/ y. m2 g5.39.217.76做法
" s1 C4 v7 B! L2 S+ k% |3 ]& {5.39.217.761.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。0 L' Q+ l# H+ ^/ u1 H7 S9 I6 I
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2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 5.39.217.76" L! V+ N+ W2 S

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材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
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