椰子油 VS 減肥
+ a) i: Z8 c- N5 F( n% m
8 ?. l2 c$ }7 K8 B* z8 f% f5.39.217.76因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，公仔箱論壇/ C9 f- j( _: V
會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，& |$ d" O4 ]' n m$ S, R
減少油細胞數量，不容易囤積在體內，tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 q$ o8 g& P6 m+ n
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。
8 e* A# n" v% k& T3 `tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 H8 z1 `. ?+ p; E
另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，公仔箱論壇# \5 K* j. s) c
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。
8 ~/ C8 G3 { W& e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 V& h: ^4 ]" }- P9 O1 M% J
唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。$ f8 n2 T5 A7 w3 M
; L% m# f+ |- U4 a, s9 F& s
8 i: T" a0 a6 U" P1 u什麼油才是真正的好油?5.39.217.76$ G0 f+ m" x0 D0 v% s$ \6 K
4 a3 E* y e. t" L, D% E6 J$ w* {
最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，5.39.217.76& h: {0 c7 f& C2 l
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。. l# }( k( A$ f# i! T" P
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
T. n4 V. l+ }* A! ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ ~ U3 X& x- E/ Q' D5 P) _
# |1 I* Y0 p6 U& _( _% N! ~7 H5 d5 s椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[5.39.217.76 e5 U1 T4 G5 M2 e8 j
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
/ X4 X. n2 S0 c6 K3 Z; |: h公仔箱論壇5.39.217.76" Z' ?7 f1 F# c5 {4 i4 n/ C
tvb now,tvbnow,bttvb/ | g$ \ \1 k( R/ _( f
 5.39.217.76* P- Z& b5 ]+ b' M
, m8 K: C+ q5 Z6 }' s+ F9 m椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!8 Z' i. d, _6 X6 L
( _: o- d; s4 p( B( _5.39.217.76
' {( J" n" q$ }3 x椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e# q* x: ]& `0 W: F
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，- ^7 i" e1 ?0 B3 E: J+ ]' u
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
M% k6 W9 @8 P. [8 c: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
2 ~* b: t" G2 W1 D且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
* ?+ K5 n! \' D' Vtvb now,tvbnow,bttvb因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
1 Z8 U& t; E6 I3 [tvb now,tvbnow,bttvb
2 w- g4 R6 I; L9 u/ J! w健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?5 b# S5 H, T, @( _, h% @% m9 W# A1 J: s
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
* o I( a' g8 v8 H P8 B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
# @# `; m5 c! Otvb now,tvbnow,bttvb
4 A( E1 C2 [9 \6 ]: k更多關於椰子油的好處可以參考:
; D7 o% x! Q: `; c7 b) T- [http://www.ihealthoil.com/faq.htmltvb now,tvbnow,bttvb5 H: Z$ ], l" m3 {, S" F
公仔箱論壇; G( I2 N( @$ q1 \$ E
椰子油功用是什麼?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 m, K8 ?; b% U8 k( I
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
6 R: \9 ^) W D( N: ~7 W不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
2 q3 w2 Y* H, n由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q* L0 C& H$ O6 k
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
( t+ @! ]4 y/ f5 s; A8 k- Y! `公仔箱論壇
! R7 t/ h' p3 }. Y( v1 @更多關於椰子油的好處可以參考:
; M. P, @3 t5 I5 c( K" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-8-8 11:34 AM
| 