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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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-藍莓：
& L( L t" u& P+ l6 t抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-蒜頭：6 a( r+ [# S* i' j
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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-綠茶：
/ ~! @6 o0 R3 G' n% V$ I公仔箱論壇防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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-紅酒：
2 T* z1 f6 a% v- C5.39.217.76含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。公仔箱論壇/ `8 C2 J2 {9 H' [/ D
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-果仁：公仔箱論壇, _, C U. E& z$ A
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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-燕麥：
t# h. b9 C5 a7 f8 @/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb. I% N% o, o* V* x& a/ b# o% ]2 V- n `
' ]6 }# S/ m2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-西紅柿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u( ` e) l+ y0 u d+ e$ ?# d
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。公仔箱論壇% I2 N5 C2 L0 k) e
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-三文魚：公仔箱論壇! f2 n0 J% L( |2 ^; O
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
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3 u& Y7 R _. y3 _5.39.217.76-菠菜：, Z9 w5 u) Z' K, u ~
熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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$ P; V' ]7 m$ S5.39.217.76含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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