天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 5.39.217.766 F k: D4 R; U# T( j. y
【材料】（1 人份）% Q$ [& Y4 R# K I# A' [
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb# t) v5 z& R; c' _
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇, b7 `: [# G E. x# h0 Y
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h# A8 v o5 P) b: X+ p
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。9 o' H* t. {% ?) h0 h* s4 X
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泰式海鲜凉面
* y: C5 z& B6 A. V6 W公仔箱論壇【材料】（1 人份）
/ P$ b7 D; ?8 r细关东面1束（75g）
$ A0 N7 r) A' } d! xtvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇7 U! ]1 Z, B. s3 S
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【酱汁】
+ V# H+ }- w7 b7 S! Stvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.761 a+ H5 T }) n
- N Z7 A" l) K【作法】
/ q% `, D ~, i" y公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5 a5 B7 ?$ U0 r L( H
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
; [+ A) {% d5 i. O3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! |( G. g# @5 S8 l8 ?- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F. C8 t7 Z3 ^8 ?2 x
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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