7 q* u0 f# y$ a3 \5.39.217.76 ! ^& x. i. Z4 {- H% R; U2 o+ J
【材 料】
. f7 p) X( C+ e) l- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* ], v8 ^( f4 [8 K
西芹 300公克公仔箱論壇( Y! z0 E1 V2 E" P, C* R, m" I. J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z- j- Q& N7 z6 F& ~
中卷 250公克2 i+ Y1 y. ~0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, T* ~$ a& J9 H
黃甜椒 50公克
; L. M1 W$ i7 B2 n
* A+ g, d& [/ k7 s9 _% K7 M辣椒片 10公克
# H d1 `9 z! D, L5.39.217.76
3 x0 P1 s5 s) A2 T5.39.217.76蒜末 10公克
4 u6 F) `5 e% C! f4 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ X! v" f3 l( c. g! ]- ^
【調 味 料】公仔箱論壇, U F, t1 B1 T& J3 w1 b5 A! m. f; q
# T7 U' Q) w5 Q& N; u. y+ t公仔箱論壇鹽 1/4小匙公仔箱論壇6 f0 f- b, n8 D2 s3 l, j
: _4 b4 h# Q1 Y% C5.39.217.76雞粉 少許
! u4 h, z% k* M4 w. L7 I8 U8 @1 u0 K) j# q( H: N* F
米酒1大匙
- A, a( @/ Q7 {' \6 \$ v+ C8 ~5.39.217.76
( N; c8 v1 C* F1 Q香油 少許
' O! V9 b2 H" B; G7 E1 {' `tvb now,tvbnow,bttvb
5 [0 ~3 j0 C/ P. W; h% M$ Y- G8 \" {公仔箱論壇白胡椒粉 少許
5 c2 x. U8 X3 q0 P. F5 B* A' V' M$ l9 d9 z; `6 e9 l3 y S% k' w! o
【做 法】
: G1 U+ i2 `5 l; |! x2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j# m: h, b. p7 R7 |5.39.217.761.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。. ]6 j6 M$ s6 o, t, F
% L0 d5 Z" C8 q5 t9 A5.39.217.762.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇* Z2 U0 y0 h, B. O Z$ n$ z/ E* D! J
公仔箱論壇. M8 g0 T- n) G. [2 L1 b
3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
3 a9 l6 H6 l: ^7 H0 I2 Y* ^, m" \ h) B4 ^6 q
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇$ o* a1 B$ A* I0 Q
|
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 