[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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1 _4 t1 A+ ~( `! @4 b: K6 Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( c6 Q) a/ y1 O( m5 P7 E8 A5.39.217.765.39.217.761 q2 P! }& |! z3 v% |
蛤蜊 50公克
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8 o# x6 C, _2 E. ?1 R; @7 ~* t蟹腿肉 30公克
4 F0 Z2 D% H+ h. Z' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _+ F9 F# V" g7 U8 Z& \5.39.217.76青花菜 30公克: ?# {% Y# l9 S. r4 _

+ P' W$ t" \2 L5 ^$ Q. h, v薑片 5公克公仔箱論壇! s- t- _' n/ P2 W# q% w; O

+ ^$ ^/ ^& C& Y8 i8 @0 d紅蔥酥5公克
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( t8 _( r' Y/ X+ k/ x0 t5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) h& ]" p/ n* H( ]& A

8 n4 h( m+ J% U; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙
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" k& d% K8 C3 ~+ H# x雞粉 1/2茶匙  p, p  g8 w! X4 G
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細砂糖 1茶匙5.39.217.76  ]6 E) t" J7 r$ \5 L! W5 @2 B
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米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 P" V4 T, q+ `+ R1 c

9 P3 k0 u* i" I: K2 T$ o0 U8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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" n. c' E! h4 M# v- C5.39.217.76沙拉油 15㏄, q9 l% }1 f0 N; K' c
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【做　 法】
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4 \9 C: R. i3 p0 n1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。& {2 Y" W# s  H0 N* }
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
* v& i' X, B3 ^( W' b2 W4 T3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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