【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. Z) o- H9 y! S0 {% e- Y
沙朗牛肉 80公克
. j J4 W9 y5 K5 t1 W! Ttvb now,tvbnow,bttvb山藥丁 40公克 5.39.217.76( l& ~# z0 H' q: F$ J F
鮮奶 40cc 1 G! R6 K" L9 Y( U* N u
' S1 j8 S0 c7 n0 v公仔箱論壇, D1 \# Q$ G" ^* v
【調 味 料】
9 y: S6 T! ]5 |6 Z4 P公仔箱論壇七彩胡椒碎 1小匙
& N2 \- t, n J8 M3 o$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y# I9 [# N" h! k
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【做 法】
4 Y- d4 m1 _* G8 b9 S3 V0 w5.39.217.761.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。公仔箱論壇7 J% C2 Y* U7 W
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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5 {7 R3 f6 ?* |& ~3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.761 m* J7 C* Y8 ~: H4 m7 I7 E
再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇) P: K6 B1 L- h3 E, _
% ^/ U( F4 U# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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