相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.76# _; L) |3 Y& }9 d3 I. G! Y
! y: h% ]6 @5 r6 X0 L- J公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇9 Z5 E; ~3 D0 Y V+ X. [& c
8 H- N3 Q. z# o; [5.39.217.76復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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. i. l. H, }) W8 I) D& m/ `tvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb3 d& k( L! e: j* {
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。公仔箱論壇7 f& I* K% R% z/ W9 ]
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原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇7 i1 g0 C% e. _. D
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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' c" [5 |" g- ~! M( d( G/ {; m/ ~5.39.217.76原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( a4 R0 T5 h" Y% i1 Z) y, z* Z
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.76% s, e* V; C; ~! ^ l4 \. } A
: h9 T" [8 X0 g& ]5.39.217.76通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 z/ E' _5 T+ [
( q+ X6 o& |8 |. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。& F9 _: p" w5 l" k: u( D g& M
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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