形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 [% I# Z4 M* I' c: P# G
5.39.217.76- H( n% `, q+ M" Y, s& @' y
多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。 5.39.217.763 K% X+ K, h# K6 e/ H0 o
9 r9 ~5 _( `% f
好發於年輕女性
5 S; c0 N" C' R2 V; O8 Q
% l, ^2 ]6 y" V b" E根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 5.39.217.76- }9 h$ L! s2 m! i5 }8 S
5.39.217.768 w3 m; h/ ~8 A2 P" ~
發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 ( l2 E+ O: q: R: p3 K
5 }' d3 R$ k5 @! k3 c
腸道環境是預防、治療關鍵
! M6 X* ^* P, c" n% vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" M! e1 H# q. h' g6 } k
日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
: |$ l3 b: L5 Q* t) W' P( z" d/ d% S0 O( G( j
該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。 1 K( K N- x7 E' F
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; J' r. t" T8 H( L ^- p
山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
+ }2 @* @8 n- S# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& Y0 N# p+ ?6 l7 M, N; n* M9 [
飲食歐美化，當心腸道生態不平衡 公仔箱論壇) I8 b7 ~5 k5 Q0 ], O: M
J6 b4 q; C. D$ L, U1 K+ n" u此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。
3 Z1 }& J' \/ E8 s: R) @4 A5.39.217.76! Y% X- H( K; Y# S- h
◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。
( j: g1 l/ S* W4 {* z( `- ]" }5.39.217.76◆一週吃5～6次以上的魚。
X) K) r! ^2 H0 O; p公仔箱論壇◆一天攝取5～6盤的蔬果。 5.39.217.76- Q. y/ b. F, Z1 M7 A
◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
& w, p9 ~0 O% [1 f3 Z◆避免甜食、油炸物。
# [/ a, R5 [4 v公仔箱論壇◆多攝取高纖全穀。 5.39.217.766 ]8 j0 `3 w c( J) y
◆攝取足夠的水分。
! ]+ R+ X& f, J: ?' W4 a. n: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 E# }8 O- ]: d1 B
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
| 
