: P$ J$ D$ C: J# g公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
8 h" ~ \8 u0 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q" y( L; z' N7 `: g/ U0 i
2人份材料: 公仔箱論壇+ C& W! f | ?$ B! J9 n! `
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
) G2 U2 T9 {$ }+ C+ K s: f鸡腿腌制: tvb now,tvbnow,bttvb( e2 l$ ] k5 {' k
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
# A9 B/ ?$ n6 h# P& X. Y! Mtvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时] $ N8 {% I' H! S
酱汁做法:
1 `1 D( q1 \3 f% n" I鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 5.39.217.763 x1 Z' g5 f6 Z+ \* S
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
) [ _' H7 E6 ]" n: I6 Q公仔箱論壇调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
7 c3 F5 e% q% ?" m l8 u# @公仔箱論壇勾芡直浓绸即可
2 O& z) X% E: _公仔箱論壇鸡扒做法: 5.39.217.769 D6 p' `, v4 w: w0 Q; k$ h5 d
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
# u9 W$ m1 V0 G0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
8 o+ T4 u* Q3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 l7 j5 A4 _# s% k% E% m公仔箱論壇配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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