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都說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,又說“男子不可一日無薑”,就知道這薑是好東西,不僅是對男人,對女人更是有益。因為女性的體質一般都偏寒,再加上夏天炎熱食用的冰涼食物較多,難免會腸胃不適或是生理疼痛,性溫熱的薑就可以起到驅濕散寒、暖身健胃的功效。
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牛奶150ml
$ C6 F" R5 d6 }. R5.39.217.76老薑汁50ml
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做法:
; b/ [* Z" H$ Q% o2 Q6 |1. 老姜去皮擦碎擠出薑汁;公仔箱論壇. M4 I' `8 a$ B- Z! C, _
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2. 牛奶加糖,加熱到80度;) y. n2 c; m9 s3 [2 p) E: [
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3. 立即沖入薑汁中,靜置3分鐘,趁熱食用。
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小貼士:
6 D |1 ]% V) e+ e1. 薑撞奶的溫度很重要,如果家裏沒有溫度計,就看牛奶加熱到開始冒小泡,關火稍涼一會就差不多是80度左右了。
) p8 u% z' g' h& u) Y3 t) [公仔箱論壇2. 如何判斷薑撞奶是否成功了呢?放一個勺子在上面,如果能夠承托得住,那就是大功告成啦! |