[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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奶香栗蓉羹5.39.217.76) o9 @8 O8 j. _

" `( P3 U8 S6 H- m6 |$ d特色：
% e+ v! T, H4 h, I- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。5.39.217.76! H/ k+ u+ h8 R7 p' m$ |' }7 c
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* ^: ^1 M' J4 s用料：
; M, L$ `2 N' r) P0 |. t4 S去皮栗子仁    200g
3 @5 o# K3 y: ~# K- [0 g# D( f公仔箱論壇罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）& m1 ?: |6 |1 A% [% p8 s# @5 V  K
牛奶    100ml
' ~  D  L8 B$ x2 Z1 @' V5.39.217.76綿白糖    2茶匙（10g）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ q* Z) D3 U/ J$ b
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇: `4 X/ }+ ]4 G# \$ J, m- c
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y- Q9 h/ y1 W2 p
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h: Y8 ?% b& p8 M

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8 B- D' Q; o& \+ \% R6 W5.39.217.76小貼士：
, S7 z* R. R- r& i! z' \( \如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
6 \% M5 h* C, }* |6 `5.39.217.76栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。