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/ C) K; {# C/ e6 L- D0 d材料
3 u% { r& x2 c0 i5.39.217.76紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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! ?0 Y& `- e% ~調味料
7 _" M7 O; B/ a* {$ v5 n- S2 J5.39.217.76鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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* k- Z: j% Z/ U! ~3 d+ u% Q! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.76 L( M# r# Y# j% _! R; j3 N9 }
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 A* Q& \. v! l3 q/ y
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做法
3 r D$ H. s. [9 l! R5.39.217.761.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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: M6 e4 j2 z" |/ k) k% H7 H5.39.217.762.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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! z7 D$ I ]4 Y% x9 _; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。4 e1 J) S( F5 x J8 y
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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