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材料
1 Z; v2 u3 {" u# K- P- G& |' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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" t8 f T3 D1 _! U& P9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
* \5 S8 g7 P! E% ]2 L5.39.217.76鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料$ k$ v$ n1 d: d2 u+ s1 v
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb X4 A2 Z; G2 r4 Z" Y; c
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6 d% A% t$ x7 a" M* c- `6 K公仔箱論壇做法5.39.217.762 d, k {. s1 `4 h y, n0 ^
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。5.39.217.76. K9 i0 n- s: w% o2 G
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。2 L- r6 B1 N6 G- g
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# i6 x" u! a6 {+ B$ C
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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