[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q. h; g! ?: M) M) W0 T
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 ]; }; u3 H% I- d$ o. ?
我平時係一直飲水0 k7 v. E/ E; _
但係都飲唔到幾公仔箱論壇/ M* O* C+ w  q2 T3 W) N; Q
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb2 G/ B1 n- C+ b% y2 l8 z
依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ Y4 U0 o  C, E+ B) N4 E
所以諗緊係唔係因為我飲水太少  g. N1 [- J: [" p: b
考慮緊其他嘢飲就少飲啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C/ E; L! x2 Z1 R9 v( L# i
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
8 G1 T7 C  N/ C都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用5.39.217.762 b5 M% U2 H1 U2 m
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇5 P1 M  ?% X$ i6 x2 L6 l
先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! c2 w4 q; p& A! ~' V  \) t; z1 C
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
0 R9 m# k, u8 y* t& e但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話5.39.217.76: f% q* t1 ]% K5 O6 M& R
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 F5 O% e$ D" ?+ D  w7 j3 q
仲可以試下做運動公仔箱論壇# _/ r* |, p# G6 L
偶爾去跑下步都得㗎
! S! f3 j5 E% f3 |7 }5.39.217.76咁樣可以令腸胃都跟住蠕動& i$ W" _$ y( W4 D; F
然後食返啲青菜水果公仔箱論壇2 l$ d4 Q1 d0 s: o
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v  B5 x/ x9 r' w  A
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇- ~) s/ \1 F, d" T& F/ z+ P
之前屙唔屎嘅時候
; J. y8 w% W/ z6 ?1 n5.39.217.76大概一日會食差唔多一個火龍果左右
9 _7 f  ~# `/ G2 j3 a5 V- |* ~$ a公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇, l. O7 f) v" g& ?- G# i
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦6 V1 y& @- d1 z* F; U
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m# G! I7 }0 i
對腸胃嘅消化好有幫助
: d( m3 c4 s7 p6 x1 r' t7 C而且我都固定去買King Ping嘅火龍果$ u: ^9 h5 E# q/ h' j
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
& f0 u# ^9 a- G2 s: ]+ A- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食2 C8 ~9 P3 J: z3 @
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
6 w1 b8 j7 w: h$ u因為白肉入面嘅纖維會比較多5.39.217.76# E# p6 k7 r. M: J
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質! b0 z. s( I) F5 X

+ T  p  G5 [# z& n% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水
+ A' r+ j( `. U% L! D) q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: ?3 y5 n5 a) T4 A" |
但都仲係會遇到便秘嘅問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @* `- l* S2 _

: A) q3 v- S7 \  q/ w7 E0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
5 _# U, R& u7 `4 H, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; m2 m2 `/ z, H5 A; D$ _
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
% L) m5 y* c+ T7 G+ s! v9 ^. ]利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r" `  ]& l& F6 I! R
但係你講到佢又有分紅肉同白肉5.39.217.760 O( f' P  v2 x: D/ p  `# i6 ^
咁如果我要去買嘅話
1 G% ]/ Z; G* b; btvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
, h) }, h( B9 ^4 Ttvb now,tvbnow,bttvb叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 l, m: ^) n5 T0 c
我覺得咁樣比較保險
6 O" r+ J% H; d0 `& h! e1 s: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買