相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
{9 F: H6 i- ~' G5.39.217.76
+ {5 z5 D; U/ x4 b3 u2 U手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致1 L8 e' r9 N2 W5 a
3 t! K* w. N8 T0 X" Atvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
3 s, h8 K! f$ p7 T- V5.39.217.76+ `' W. K* N' B/ T* L% A* `
原因1／手指使用頻率過高! \% W9 Z& p+ s- L4 E& \
9 \( P' |5 @7 {; g手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
5 P- _2 c4 O' L2 A1 D7 o" M. x5.39.217.765.39.217.76$ A' N" l1 n% B; v) \ R
原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.76' G' U5 g, A9 H
9 C8 U3 O Z3 P3 i
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
8 C5 q* ^# G/ S4 T公仔箱論壇/ l* h9 Y/ e+ X; N4 t& ?* e9 z# j
原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇$ ]. U$ W3 F* z: v4 f h
tvb now,tvbnow,bttvb/ \4 E$ r& F' _- c5 s* l
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
6 r- y- J3 S0 e6 d4 V公仔箱論壇- u `3 k; w# R( J+ X
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
1 y% q& I2 A0 I+ d* [/ g8 K
5 c) O4 D* l3 |9 T% K復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
. d8 C, h$ p' G0 G1 l/ m" e9 y, I; f公仔箱論壇公仔箱論壇% F, d, L) h; S- \! f: X* j
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。& P# k+ U* u% O9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U0 ^8 N6 @; s/ I" i
休息時手指動一動 預防手部抽筋
3 O& O9 h X$ [; ]/ ~tvb now,tvbnow,bttvb. [0 q4 T4 a" }) Q
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。7 _1 A9 S* J" m0 G
- [' O. V- E$ i* ]5 V1 I【防手抽筋動作】
5 ~ b( u4 G( k: R5 ~/ P9 Y- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! r1 N/ e# x, E. I
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
" y1 P% Q# p# N8 E1 \tvb now,tvbnow,bttvb
9 u1 Q8 m/ N* M* \# i(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
