一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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) |- [; ?* t' B( L5.39.217.76陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。tvb now,tvbnow,bttvb' k! a6 c3 v8 O7 k" o0 _
8 f( D5 Z; g2 Y" t公仔箱論壇中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。5.39.217.76: K) T. l$ r& k, T) @' ^
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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- g6 E" ^$ j" _/ f' Q* ^6 b+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% I, {# q5 X4 S1 H- }
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★絲瓜茶湯
0 n) t& F. l8 f) N3 w% X& x9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E! m0 i5 T' ?. ?/ T; ]
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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, ~- |( n( y( h9 E7 K2 P作法：tvb now,tvbnow,bttvb' e% [# ?9 N/ a5 }' I; Z/ F. U; g
1 K8 W1 X2 G( s0 `5.39.217.761.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* b, S9 Y& S9 J; t: m4 ]. n
: D" b! q2 Q0 W" |# D2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。) U9 F9 J$ J6 S: D* J: v$ ~: H, R% Y
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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0 _4 I0 n) u+ M0 htvb now,tvbnow,bttvb中醫師特別小叮嚀：
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, l& u/ d2 U( P5.39.217.76絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。0 K3 u3 N$ U# B
2 e9 L! A) l: E6 o5 H% d) ]4 x, h陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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3 T. z0 M! M- D0 q3 Ztvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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