優活健康記者湯蕎伊／編輯整理公仔箱論壇 U0 {1 x4 k" y
5.39.217.76/ m. l# W* P$ Y0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( s! }0 H8 Z- a" G8 {: o9 R
若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。
/ a" a' F- r9 b% m i3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S- V/ ^# [) T" r% ^‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？; N* E# _" L# V8 b+ F6 |
1 K% S7 k. U" e; G" {: B' ]( y
臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d+ e. g& K3 z7 n
tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 X/ N9 W2 {5 l5 y8 W3 t
‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？
! S" O2 }. m8 [; B$ h. S$ S公仔箱論壇公仔箱論壇; O+ d1 v; J. M: w5 {9 N& Q
摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。+ m' }* V% g) l7 o# `# D, [
% @$ v4 d1 K7 O
‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？
: g& ?. Q( q, g8 x" i! l0 stvb now,tvbnow,bttvb
- F/ }8 @6 _- @: {: J5 J5.39.217.76粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。5.39.217.76- c( D) m6 s0 m2 y3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ U5 o) B" B. P# J5 P
‧ 空氣是否很乾燥？
! f& R5 T2 u& v3 P公仔箱論壇
/ J$ F6 a+ k; [; K% _tvb now,tvbnow,bttvb冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! r/ J. t7 g9 B
: H4 |& j( M% d+ O1 k4 t9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 肌膚是否有發炎泛紅？
, A0 X; A0 f4 Q& A
+ ]3 N% ?% z6 ^% {, T6 o+ u髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。
- X. N6 M' C) r/ A公仔箱論壇
9 h" O' V3 ?0 U公仔箱論壇開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。公仔箱論壇. g- A! A1 ?* Z7 U1 N" Y" X
tvb now,tvbnow,bttvb7 C; k ~: I4 Z8 A& D6 c* C: i* M
一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。 |
發表於 2018-4-26 08:43 AM
| 
