天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
* J& V5 R" A* f公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 k* f6 S9 j5 D
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讓你遠離疾病. m! @2 L, G f2 U6 J
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
9 v- v5 `9 C% f9 V5 K公仔箱論壇$ M6 `$ g/ z$ [# I6 K6 P
讓吃成為一種享受
' G& o7 k/ ~( u7 y) C$ G; O! ~公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M F" I. W1 X" d
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如何在外食時多吃蔬果
: X1 K1 H& z( v$ N( r% Ftvb now,tvbnow,bttvb享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
5 Z: Y2 G/ ?# \8 s$ X. \: r外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 5.39.217.76+ g2 y( f5 U. u4 W( n' f
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場 所
' w! m( X5 k! _) z* K0 f公仔箱論壇可 選 擇 的 菜 色 5.39.217.76! }# ~. }# G' d
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自助餐（一般）公仔箱論壇; i9 R5 k: i: T7 F/ u6 F6 B0 Y
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C f& g5 }& A2 [* u* c
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店5.39.217.76' Z" m) W* x$ {
湯類 . ^# Z0 ]$ V7 k2 L. t
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
) y; C% m4 G' l9 j0 z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f: o3 h6 X# }9 m9 X; h公仔箱論壇燙類 5.39.217.76- l# ]$ b# I- Z1 ~+ o% R3 H
燙各式青菜、涼筍
D( k+ W( U- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F5 _6 \3 F5 T) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
6 X4 g/ i! q3 D% \4 G5.39.217.76空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 ! ~+ B; Q! C# I
5 j! x! |: z( q8 E& W. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類
+ f0 t* s4 y7 ytvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等 5.39.217.769 J1 L- \2 C% I" f$ Y
( ~% }7 R4 Y9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類 公仔箱論壇5 ?- C' |* O$ s+ L
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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/ I- m2 Z* V! a6 C5 d8 n公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇7 k( p3 U) r* n5 W6 x# p
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麵類
) A' z5 u% P- `9 `3 V" Z麵裡加把青菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ], W! q6 {" P) f7 Q1 `2 G' F
" } l4 P) t0 r7 e; d3 \- v中式餐館% N/ k9 {" k+ i9 }# Y9 I: G; T
蔬菜類
; a: }2 _( k+ j6 X$ m' i金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
2 [- q5 ^# Q) x* ~$ z) ` x$ z各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 M3 z5 ]) T
' Q& x4 [: \4 ], L& B) C1 d日式料理
0 u2 I$ s* b4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類 公仔箱論壇8 e, l" }6 f/ M' l, g
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 ' K) R5 e' }4 M! s
3 x9 q4 D& ~& x7 ^2 G, z公仔箱論壇水果類 ; X8 q! [$ ?1 b; g0 K
各式水果 公仔箱論壇; |, v( ^0 o5 R) W: y+ P, b
3 v L# b; t0 C0 j6 s2 \' \公仔箱論壇韓式料理5 `1 b2 T- G3 W. |7 A
蔬菜類
3 ^6 \4 ]. c- Z; o8 x/ O烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類
0 H9 e. J3 B1 ^& ~* Q+ o( j! A& @公仔箱論壇泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 j$ _0 |" t
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西餐、牛排館
; Z3 U( u- F9 A! u+ q" i7 t7 otvb now,tvbnow,bttvb熟食區
# x9 E* d! \! v" q: p5.39.217.76奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ y0 Q2 x9 E6 g2 M
7 K+ ~4 U$ A6 v* F沙拉吧
+ a$ X; a8 }& R: u& o# Y( I! X9 Q各式生菜、水果 . n- I$ U) b; W$ [! R
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湯類
7 W( ~9 S' l; Y* n& L! B時令蔬菜湯
0 D- S ~$ M4 K, R2 {: v4 Z( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h1 m% f5 i" L) B! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店
- ?2 x3 k [) g7 k/ F! [" J* _tvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉 7 L0 Z9 G* r' I2 Y) Y
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
/ `" C) o: C7 W: {: j2 N8 htvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單 公仔箱論壇5 m8 D( }) [: T& y( U# p$ e, g
可選擇的菜色
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開胃菜 公仔箱論壇& A. F- O' T; O s
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 ) N+ }; T, T9 [- { M
5.39.217.76; o* @; B9 V8 i3 J3 P+ ^4 i7 Q7 T
熱炒（半葷素） 5.39.217.765 ~. q* I9 b/ n+ {, _: X
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
& M& e5 G' P% P+ T公仔箱論壇5.39.217.760 W) S6 R3 z- j( {) r! F1 t
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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. f5 ?- t3 K2 a( ?- T; B+ B# y珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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( n) M. A7 E: V1 J! V& M, ]5.39.217.76彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb' R4 H0 j8 p* M1 D, J y
9 w8 _5 J- n' O6 ~金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 , X; E1 R& G/ ?9 I4 [8 w
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多吃作為盤飾的蔬菜 3 Z2 {7 G6 L. _( `# O$ u
7 P6 Y5 ~4 `( o% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb/ w [: y" v; ]) r! V
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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5 f8 }. x; q) m; l公仔箱論壇點心 5.39.217.762 W9 J/ H8 e1 f# E
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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