天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
3 s0 S( r2 I7 ~5 N& {/ u每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U/ K0 |2 p$ w; S/ O/ i; Z. D
0 {. A9 z4 _+ e5 Y5 a; ?" g& p4 wtvb now,tvbnow,bttvb讓你遠離疾病5.39.217.763 e6 Z E- u' ~6 [: y
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 m% n% k2 p* R% k3 S# q" p. b
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讓吃成為一種享受
0 o" K1 q4 E& z+ M公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果5.39.217.760 G4 Y' W1 \) `1 j( o
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G5 v$ _+ p) E% P+ d
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 公仔箱論壇: R2 C6 V. B. q
可 選 擇 的 菜 色 公仔箱論壇4 y# G0 X( X) [0 n- A* q) w
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7 [9 y# }" D* v" Y炒類 & ?& C! H: ~1 U1 g r7 t
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
- M' M: M5 R& R2 z- @5 \4 l; Qtvb now,tvbnow,bttvb1 T/ o- s0 P* r
小吃店、麵店
2 J8 X' h; R c6 v( m5 p! x公仔箱論壇湯類
/ n; p$ V2 o) P/ Htvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb3 e# D% \" [, y4 i0 t' N
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燙類 5.39.217.76/ J y# x, a1 s
燙各式青菜、涼筍 ' t0 s7 U1 o; D3 [/ @2 D* v
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炒類 公仔箱論壇% V4 e1 p# N* c; x4 v' J
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y/ ]0 D& S6 `# V
$ r+ f' c' N# Z$ u* |1 N1 g6 L( t: I# k公仔箱論壇滷類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?1 k6 }* Z# w- P6 }
滷白菜、滷筍乾…等 公仔箱論壇: c/ M. N3 q. V6 ] M5 D0 g4 j; J
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小菜類 2 T' Y1 v6 ]& x0 E% f5 S8 v& R
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 3 {$ @, y! f7 h( E& Z. P
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.764 w T3 k" m# i/ d
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; X7 h- ?7 f/ V: S/ n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜 & k$ O; d p9 A( Y
# Z( u6 p) I) e: t0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館: V4 I& J' x% v" K3 P8 @
蔬菜類
# y k- F- u$ a金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 tvb now,tvbnow,bttvb5 N$ o, b& ~* R; S$ B, z" h
各式水果 公仔箱論壇+ B, z5 z& a0 R5 n
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日式料理tvb now,tvbnow,bttvb: P" l* T: m8 M3 L! I9 L
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb9 e; `5 @4 e* h: |. P5 S& P6 z
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 0 {! q+ t* y) @5 K+ x0 E
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水果類 " `1 L4 I- N. Q. m- g
各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 K' b) ?" E5 z
7 `% K \8 R8 i) i' ?韓式料理
0 h/ H- l% H- }' E6 w公仔箱論壇蔬菜類
$ S! }- I. o. f% \( G" G烤香菇、炒青菜、炒泡菜
' [0 I: G, @) }/ |% Q公仔箱論壇
4 [) s2 \9 d9 @6 j, e6 Btvb now,tvbnow,bttvb小菜類 0 k+ `2 f$ F4 Q* q2 c3 o
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 9 ?- R& N( S. b2 a
: ~( ~) Q. p R' F# I0 O$ }5.39.217.76西餐、牛排館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S `$ Y4 k# D, v( ?
熟食區 # J+ E! o2 J* b' A2 L5 w/ A; s# t
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 / K2 L9 j4 p2 [
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沙拉吧
1 Q. E/ u9 k+ c- D; p- ztvb now,tvbnow,bttvb各式生菜、水果 / b2 g d$ L( V l
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時令蔬菜湯 公仔箱論壇0 ?* ], J# E- F! U! ?* e3 A: P6 n
' [1 ?$ i% g0 P+ q( L西式速食店
: A u: V/ T3 o0 v; L9 ] e: r+ i2 h公仔箱論壇生菜沙拉 公仔箱論壇- s3 S; l0 T6 x& d8 {# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 g' p9 u# Z% X5 r2 o, m/ M/ j; W
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
9 K( S' A8 z+ z5 a( g公仔箱論壇喜慶宴會菜單
% c5 U! k; Z4 D$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb. [1 ^5 j3 G) d- e
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開胃菜
3 ~& A7 { e& P4 \1 O, v: Itvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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2 [" v3 ~' q5 w2 ^熱炒（半葷素）
5 }* t5 E, N: m: a q0 T5 [7 e$ D翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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5 f+ K* r0 Y# R# {7 Z8 C% N公仔箱論壇芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） + k" E/ p2 Z( s) b* S2 \* m" l$ A
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇0 N3 ]# s: C+ W [3 g+ z& J( m
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多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.76! `: I/ A$ ? c4 c; X% v3 ~
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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7 z' h& m7 ^- R5 M5.39.217.76莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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( b! W- S# l' \) C4 X5.39.217.76點心
$ ?( y. T- x/ w" K) p3 L3 g7 S糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5.39.217.769 v9 `6 J9 c* X9 ?8 b3 B
e% g( `2 A$ U t6 E: l6 j公仔箱論壇時鮮水果 tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 O, X' Z+ b, a! b9 H4 `- y
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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