天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb! z* K# j8 ^3 L2 r2 z7 P; I7 F. c9 r
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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m" p3 _) x4 n. Q& u+ T公仔箱論壇讓你遠離疾病公仔箱論壇6 U& {9 Y. _. R. M6 p, S [- G0 s& c
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受5.39.217.761 Z1 }- y. X! K6 C$ f
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z; B& W9 O. @
! f' A* S5 S) T2 o9 L( L如何在外食時多吃蔬果
* y: I u4 X, g+ @( O" b" jtvb now,tvbnow,bttvb享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果公仔箱論壇$ [ K! A. J4 R0 i2 F+ k
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 ) G9 |7 i( [! y: k% B
可 選 擇 的 菜 色
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M \7 _* a c公仔箱論壇自助餐（一般）
8 G A8 G" ~7 j! I2 ^$ R1 X# O公仔箱論壇炒類
* d3 ?4 T4 ~; T3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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2 [$ \9 Z1 z& W( d" d小吃店、麵店
! T) Z. f! `8 Z( o, L2 mtvb now,tvbnow,bttvb湯類
; j' @ ` k7 H! |公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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# f, J- w; e9 Z q7 c |, C6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類
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3 f: o, _' w+ z- G; C+ M5.39.217.76炒類
/ s, k7 a5 m6 p, N. N* H# m公仔箱論壇空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& C7 d+ j9 G5 J" J
B% X6 G) v8 B; n1 |" `* C滷類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* z4 ~1 E; x" w
滷白菜、滷筍乾…等 公仔箱論壇# _/ I: x& g$ F; f- m( n9 ^& i
, v2 d9 o1 D- o7 I/ ]3 l. b7 U小菜類
9 I" Y5 G U9 A$ [2 |, p* t* _ H$ Otvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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" A7 H7 m3 p! c6 {湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ r5 e8 N- \2 [: E( U0 P" m
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.76, i* ]# J' F/ z8 w' s" j& H
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麵類 + Y$ W& C+ O' N7 U: o, ?
麵裡加把青菜
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% _8 p7 F& H2 O$ ttvb now,tvbnow,bttvb中式餐館5 P; X4 k$ W4 @5 c2 y; D1 s/ [
蔬菜類
9 r! W' y( ` g$ u: m; Q" p! L+ Btvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 公仔箱論壇8 Y+ t9 P0 w& S4 |: }0 d
+ _" [+ g* U+ T4 y5.39.217.76水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! Y# n# Q6 s- v
各式水果
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. t2 W4 F/ q5 x4 N2 E" o6 J* W5.39.217.76日式料理tvb now,tvbnow,bttvb! ]& X4 b" G5 f. C9 I& }0 R' V- b
蔬菜類
2 T4 \2 M! r. z. I% O" P0 e公仔箱論壇炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇) R: A" K4 H# ?) A; k* |
2 t$ g% i5 z* `/ f, h- T+ n水果類
5 f8 |- m1 q/ P5 H0 T7 n1 vtvb now,tvbnow,bttvb各式水果
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韓式料理5.39.217.76; \6 Q9 u. r* Y2 ^- y" N
蔬菜類
* ^! `8 |. K! E1 Q+ ~7 x+ atvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜 6 s) c- ]% Z% e' S9 T
- I2 f( ]: ^* K' R5.39.217.76小菜類
) f' X4 l+ x2 K2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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% G7 z5 V/ z1 l* C西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 公仔箱論壇- d( V$ @2 |4 ~+ N" i; I
1 F. v, N* s0 q! R6 d沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~) |3 T U* a0 E
各式生菜、水果 公仔箱論壇9 }7 G0 X0 `, H& X' B# f
6 p( T- u1 E7 l; F s( j湯類 9 Z4 t4 k9 G; a: x7 E! m. u: h
時令蔬菜湯
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, l' e- u4 F4 c7 n( T# p7 E$ b9 w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店
) o$ V! p F0 o( T; D0 d6 u6 R2 x8 u5.39.217.76生菜沙拉
8 R* `5 ~0 L5 F) a' ], S! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M9 i$ i+ u' K/ rtvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺) A1 E0 A; l: ]) F5 I
喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! _7 x+ ^- D: B: P
可選擇的菜色 公仔箱論壇! ~& @ d6 G V* S* k; W/ i+ n
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開胃菜 2 ~. j4 }3 u/ l7 B
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 公仔箱論壇( I$ x; `" `0 u7 T
5 n4 E% b& ?8 Y1 Stvb now,tvbnow,bttvb熱炒（半葷素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P$ ?- V% L- R( @
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 5.39.217.76* B Q% O! N- a/ @
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 公仔箱論壇3 Z h$ S7 [8 a$ P( |+ w" |+ Z
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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! q) O( U* W0 K5.39.217.76金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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多吃作為盤飾的蔬菜 ' x& {" O# {! v* s; C- ]- u# k1 y( _
! v# ~/ E9 o. x L' v* R公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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' Q" R4 L9 I# `5 A彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇' }/ H' q/ [4 N! p
3 D' {( {% Y j, f公仔箱論壇湯類 tvb now,tvbnow,bttvb" G, W: Y1 F7 B6 F6 `& Q
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心
" U+ d" K# J/ t+ h公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 , f+ y& ~" Y a9 i+ U! \
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時鮮水果
3 b/ W: S- d" [! I. O3 r公仔箱論壇各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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