天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇* O: y: N3 W# | ?6 f0 E
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 5.39.217.768 Y" C) ]5 U+ {, @; D) [
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讓你遠離疾病. _' m3 R9 V# u
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
; D: D2 X) _' B. O* T3 r; S- j0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 m* P- L) _8 O
讓吃成為一種享受公仔箱論壇% m" p6 K$ E. J/ w }& N9 P
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' {0 v( U. ]! b- d
8 Q. v4 P% h! x# M; Y* N. p5.39.217.76如何在外食時多吃蔬果
5 D0 Q' e g$ y% `( o3 _5.39.217.76享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果公仔箱論壇( p% o$ k: w/ F4 K5 ? m
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 7 K# w: R; X% @: E
/ D' ~9 i- W' m0 ]' |" D* I場 所
! Z% ~, z6 u3 i; P7 k可 選 擇 的 菜 色
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* ?4 `( k' T8 M+ ~2 N: D公仔箱論壇自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ \1 i6 D E% N# L
炒類
& r" ]$ o8 q6 i青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 3 n( J2 H/ A4 v) l
+ W" U) R: X3 R |# w公仔箱論壇小吃店、麵店$ d. [% z/ R$ m5 N6 O9 d( v% t
湯類
8 g7 a: r0 K6 N公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.767 P" _- Z6 M. ~# V" [3 i e* L
公仔箱論壇2 n( j* S; l, Q4 J
燙類 5.39.217.76/ x" n+ S6 @; X
燙各式青菜、涼筍
- o! u+ y/ t6 {8 h P" n2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. v/ [# B g0 L! D, w
炒類 5.39.217.766 Z$ m/ t' s( ?3 @
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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* ]$ k- T5 R- [ x8 atvb now,tvbnow,bttvb滷類
) i1 h' e$ i. B公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
3 b0 y+ r$ a4 t, q9 u& }9 Y公仔箱論壇涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 公仔箱論壇1 i5 a. |: v- i) v) A
公仔箱論壇$ [$ e$ l0 c2 V) _2 M
湯類
. q( T- D: [( s+ `tvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
' P5 B. F" L- ^$ n4 b1 d公仔箱論壇公仔箱論壇8 a5 M, {$ |4 S! G5 P( g3 v$ @
麵類
& h! J% W1 Q2 H3 Ntvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜
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: T" D0 I( i6 [; l( Z9 c. b' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館. w* S. K6 h& G) b4 g7 H6 f) w/ [
蔬菜類
$ D W/ H! o) [$ f, B/ b# n7 E7 `金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 : B6 I4 Z/ q5 b6 _# Z
7 d" t8 J+ y% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
1 H* \3 b% i5 z5.39.217.76各式水果
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* ~4 c E0 j1 G6 y/ V公仔箱論壇日式料理5.39.217.762 u8 E9 T* O9 A
蔬菜類
7 W; b3 k! T- G: ltvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 5 W8 [* B* B/ e6 E" h1 _4 o0 ^+ }
# m& E8 Z6 K6 H# c3 m! x+ R, N+ ~' _tvb now,tvbnow,bttvb水果類 - E$ b2 s0 c3 X9 g+ G! a# F$ `/ x" i
各式水果
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* _- Z: \8 a& i' X- G( i( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理
8 Z3 [2 R# N3 B. g7 \! `公仔箱論壇蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb5 G# H' H& Y+ G) D, {* j r" L
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z3 J% o" M" y! r5 L
: {. b5 t' ^* A6 L5.39.217.76小菜類 ; s" x( b. K5 E! j) X
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 5.39.217.76$ Z5 a5 J- z+ H1 z8 n% z
tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 p( @+ }/ n& R
西餐、牛排館
$ Z$ a u3 ~; ]5.39.217.76熟食區 - }! H. D3 G$ {+ D5 ]% a
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
6 t7 C: [" |8 m- Q; E- c' U/ [; s' \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R2 ^# E" J' O+ k+ m7 ]$ q5 Q
沙拉吧 5.39.217.76$ s' L9 @ {' ?3 y7 Y
各式生菜、水果
' b6 _1 w1 H% a, ~3 Y6 e! \公仔箱論壇
% j! K7 _( s2 z, B+ T5.39.217.76湯類
2 U% b3 W/ L! r/ _9 Btvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯
+ Z7 O- ^- a1 D9 K$ S5.39.217.765.39.217.763 p Q- k% N( D- ?. j7 `
西式速食店 tvb now,tvbnow,bttvb/ n, [9 g+ H! \1 L- o9 p
生菜沙拉
4 E0 t0 Z c$ H( ~2 B4 c# q$ Q# A公仔箱論壇
$ a% u( A, c: y5.39.217.76喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
9 ?: @7 D" u! Z9 k公仔箱論壇喜慶宴會菜單 ' f4 T1 |& p# r* G: h7 ?
可選擇的菜色 公仔箱論壇4 t# P, d- U4 V8 n( r5 S
% b+ m6 f! B2 T& O+ {% e$ f; i5.39.217.76開胃菜 tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 ]/ h5 q+ H( A9 M
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素）
7 Q+ M N. ^4 w" w) B2 w+ R5.39.217.76翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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) I- M s4 |# E0 N珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） ; B! y5 ?: O9 D/ c# L
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 2 J. X( L6 \/ z4 [. l# X5 s
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 5.39.217.76# {9 N R# Q& O, N0 Y
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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. C7 _ M; v9 P# ]8 i4 I8 f主菜 / g& ~% l' l- k4 O: H0 q
多吃作為盤飾的蔬菜 1 G) U, l7 N+ C# t
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
3 { _4 x- q! w; D( N" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V p5 J- _6 d0 f1 G彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） - c# s2 y3 ]. Y" i( c
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湯類 公仔箱論壇" g4 s1 w" {: Q% X+ G; b
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 5.39.217.76) w/ A" g8 S- a! C2 o
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5.39.217.769 [: h9 b" x$ C- [- F: l
: w! ~1 H4 U9 |! h時鮮水果
" L/ L# l9 s- J! t; l8 b9 n各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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