天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇9 E0 i3 ^: ]6 t/ a6 d
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇0 k# Y8 f3 c' ^4 f R
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讓你遠離疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ z% G4 v" t8 t' ?9 M# [
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
' e) ^& y* j! U7 r多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^4 a* X( u* Z+ N" Z ~+ Q5 K1 g
& d& Y( Q0 d6 H0 }' w如何在外食時多吃蔬果5.39.217.76/ i6 v! ?3 Y- H4 n) V! H+ J' `) |
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
( o2 F% \3 L: y' \tvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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5 G, X3 \% C1 r0 Z" Q Y3 j場 所
/ x% P5 A8 w% _% w9 l% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 選 擇 的 菜 色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! a( t& W! V9 R) g" o
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自助餐（一般）
9 V! P4 N* y/ e8 @# G* rtvb now,tvbnow,bttvb炒類 * x2 m* C3 y: x
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
& I4 Z: O3 z5 I2 ?* V6 e: i1 K湯類 5.39.217.76: {# p: i2 ?7 A2 A% Z$ F
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類
0 A9 U; `% C& |- E# R) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙各式青菜、涼筍 : T+ Z! }; z! q
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炒類
8 Y; h" \, z" m. Y" q6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 & [+ V" n( m( C$ i
' M( X' z( ^* _7 W! s% c" d滷類
4 w2 U0 r: f- q; }% ?5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb: m P# t# T/ j! s5 ~
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小菜類 公仔箱論壇" Z8 K0 G2 j. p0 m
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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% M2 }3 F* w M' Etvb now,tvbnow,bttvb湯類
1 \# e/ V' m/ t' W, }1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
x# G% ^/ ?9 `( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& D" L3 m4 t. H
麵類
0 I+ L# _% S/ I# w; i" F公仔箱論壇麵裡加把青菜
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4 N1 _2 O* T* ]4 {6 z& V中式餐館5.39.217.76$ G, Z' l1 A# C/ p' w. m* A% E# }
蔬菜類
; @6 i$ c+ m: K e g" ttvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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# r+ c( O3 }& M8 g9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類 " _- n a& b% m. x. I; T) }% K: b
各式水果
1 M* F4 `8 {) Z* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 X8 I& J0 K, I! i" T' w+ ^ \
日式料理
( [# g$ J8 e! X" C- otvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
) g7 e0 J! ^ b2 |& d( F5 s: Ptvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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0 g2 b$ h7 r& x: W: W1 O4 T! S公仔箱論壇水果類 公仔箱論壇9 |( I1 x( G- N2 ~; T9 s* O9 ^/ n
各式水果 7 e: S1 r8 `4 o
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韓式料理
* Y' h: {8 }0 w! Z0 v, g' |$ \tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
. H7 n: d) |" C烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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6 v9 j/ C# V6 u' I, w" e0 x小菜類 公仔箱論壇8 g# C! g3 A5 M9 ~
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
+ D- S) y n1 N+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b+ L* z& R/ p7 ~. I# Z: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西餐、牛排館
& R, X1 p8 ?8 {3 k) s公仔箱論壇熟食區
& O, c4 e6 O3 X" z+ y公仔箱論壇奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
) u$ v( s9 E2 W公仔箱論壇
) ]5 M& J0 p* R' m: g1 n' S! {tvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧
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2 Y* \+ D3 Y+ o$ e+ o8 d5.39.217.76湯類 * I1 @0 g9 L9 ^' L Q
時令蔬菜湯
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西式速食店
1 A% U7 E+ ]2 x& Z! ]9 G5 Ftvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
7 d, d$ f# u9 p) L: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I( o) T: s4 M8 p
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺5.39.217.764 K9 {. ~; d. J
喜慶宴會菜單
% M9 `% k, P q( n% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 O; {: Q/ c; E* N! o
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開胃菜 5.39.217.76/ K, I H' b7 e' N# n% ?3 H
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 5.39.217.76' U( _. g: C1 G: k$ h
/ N9 r% g& C, E+ f# v7 U公仔箱論壇熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb: {6 X" Y9 P' H5 N5 |1 g, d
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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5 W! o) O9 L, h+ G' Etvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 5.39.217.76$ z$ A; W& f8 E. J7 p: L, T& s2 L \( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 _# T& E) K5 \) J# j1 e3 ^& E
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: q4 T; [( t5 j% O7 P0 B
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^4 d! o m; n# J
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜
! w9 F) O9 p+ ]1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃作為盤飾的蔬菜 . O' r) z% V' i2 N+ l3 B! q
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( N% y y0 \% y7 b1 o
# S8 u6 D. y* F! d. U; @4 w- m公仔箱論壇湯類
$ Z6 d0 s& }) }& Z莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 0 s8 p" Q7 h! s+ X- V+ f! o" l
* x) v- p) r8 d0 ], @公仔箱論壇點心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, z1 L4 D, I& ^ R. V# K
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ i) t% c- A% A; U( N- L, C
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時鮮水果 & |( [, l1 q8 l, {! L! w, P$ t
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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