天天五蔬果讓身體保持最佳狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 Z t5 r4 R/ r
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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& F: @! H" B: x3 k; a( o9 Stvb now,tvbnow,bttvb讓你遠離疾病& m+ m6 E5 @6 ?
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.76- S/ _1 W3 R7 V. _6 O8 _
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讓吃成為一種享受
9 U6 h1 d; a+ l0 n& W0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 , m# _. l1 C. v8 w' I q* a
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如何在外食時多吃蔬果, }4 H- p' W9 i5 a) k' D6 }- n, ~
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果( X7 U% i9 p. F# }
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 tvb now,tvbnow,bttvb+ _1 r- F* f! C) s1 x- @
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）$ ]" Q& O2 K8 r6 q$ W8 L# m$ Z# c
炒類 % s0 R. f" H) J1 U- S1 @# l
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 5.39.217.76. Y3 R' Z; l7 n3 W2 y
5.39.217.76& C, X( S8 ~8 v1 R, l# W: P/ w
小吃店、麵店
' S4 U2 s s* V1 F湯類 # V8 t$ v4 z- K4 [$ I; w
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
9 W7 J, t1 Y7 D# D$ Rtvb now,tvbnow,bttvb" T! y; {% R. r- V2 Z2 ~
燙類
0 \" c1 F8 V3 z5.39.217.76燙各式青菜、涼筍 4 P/ G: t- H0 U! V/ H7 g
/ |4 w" L- x" a% [4 ^5.39.217.76炒類 9 v2 X5 h; x5 k
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 , ^5 Y# F; }- u6 h
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滷類 5.39.217.76, }, ^% t! q2 h. o+ n
滷白菜、滷筍乾…等 5.39.217.76 i( w8 r# @: |* t6 I
/ {! f, u8 G, H5 U小菜類
: C, Y1 v. A! @% r |3 y8 ?公仔箱論壇涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類
4 r3 F9 r+ a2 f W9 o- utvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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( n: E, K+ p3 v公仔箱論壇麵類 公仔箱論壇# C- E- T1 I# j" l8 Y
麵裡加把青菜 % G+ i. @+ x! ~+ M* l
D# h& ]8 R* z, ]1 v中式餐館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 u- L; K5 |+ X' y' R, d' D8 `+ p! e
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb0 K* @ d$ j; [* m' ~. O; I$ b
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
9 U4 U1 N2 p+ l5 n. L; V/ Z) gtvb now,tvbnow,bttvb各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: [3 T& |% C0 p$ {
% k) j: ^+ q0 w0 q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式料理" P7 r+ `( G- S, l; p- `' _
蔬菜類
8 b" ^/ I9 J* r" t7 v! b. ]0 T炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb2 K3 y# {# f% p, Z$ c# G8 m
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水果類 5.39.217.765 j9 d% L* @. p" t- f
各式水果 7 S+ n- o& n7 ?! p0 X7 t9 v( O( p
, U* H+ j6 ?5 @0 Q$ g/ J. O1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理
! C& F. r% c. y$ C# i V: j0 b蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb2 I, |) ?( J/ {, O
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
8 n1 Y0 O9 Z! ^2 i2 }5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# s+ h" Q; H0 `/ T; ^
小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, F: N; q, r
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, ?9 F6 F3 Q( w8 p* a
tvb now,tvbnow,bttvb9 O( O) C8 I4 p- |# @- m9 H
西餐、牛排館
9 f$ T. {: A+ F8 j3 v5.39.217.76熟食區
$ f0 @/ \: S9 K/ ~; g奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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4 m( H( z3 x: p5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉吧
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U l) M* h! ?6 H |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" V+ F5 d" S+ ?* f0 ?4 G; u
時令蔬菜湯 5.39.217.76! }& P" t1 [: V( O0 w" w4 w
! C# c! t, o+ y; e A# N; o% L7 _5.39.217.76西式速食店 公仔箱論壇# q- L; P5 W/ U0 N; @( g' k: [
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
/ U5 h- s& C6 A# j( v- M# Y1 K2 R公仔箱論壇喜慶宴會菜單
1 i6 G% ?, p2 }+ r5 a6 w7 j* V: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色 " Y) M5 y X) c p
W8 Q" ? i7 e9 T公仔箱論壇開胃菜
& v$ c% \8 w0 E0 c玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
7 `: p; m# N# K' \3 @& M1 \公仔箱論壇
5 K7 g- x/ ]; e6 @" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素） 公仔箱論壇8 k% q8 x( v3 w' F" D
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） , j8 Y3 y$ e0 j* ?( E& K: q
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb) f, h4 n; b$ i; |! T1 @1 v; h
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） , i4 @; ~7 s0 k% K9 f! ]0 ]+ u9 R
, |" c+ P1 r6 M' Ztvb now,tvbnow,bttvb雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇; o4 a. \0 T5 V) {
0 s- T4 Q" y7 i9 d7 btvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 5.39.217.76& c: P3 @& w# x% y* s* \$ ~7 C" W
% ?; s% b' ? Y8 h公仔箱論壇主菜 / _- @/ N5 V! z$ {& b
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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# ? l9 D0 a- o$ h4 Q! ?7 X' J湯類 tvb now,tvbnow,bttvb. O) u! o( J( W/ E* O
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 公仔箱論壇+ V( D6 r: v7 ?& q: v1 U4 K2 {9 f
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 & s: q1 Y/ q* \* W
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$ Q1 \ q1 a( u, U各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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