1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2公仔箱論壇: v! x8 Y# a/ w+ K0 j
不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本
" G/ P! j+ M1 T% `" V% _" O公仔箱論壇翻開來~開始讀tvb now,tvbnow,bttvb2 L- e; w5 N2 l! r
接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
, v1 [& e) s, u# c: C& M公仔箱論壇可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著5 T+ l7 N8 @0 f5 @9 L7 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 G3 P7 f$ [4 W: f) m9 C3 @
5.閉上眼睛...
# @, u/ r: ~. j' v) ^0 s想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
2 O5 r H' g" M& L就慢慢滴睡了... . D4 ?, m' x% m
, l6 T9 k7 D7 b2 z1 I( B7 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧5.39.217.76& D7 W) V g5 {3 `' Y8 q1 Z( u/ E
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 k b. b& h3 i) v9 k, e
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8.聽電台的音樂...
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x# y! r9 g( s7 Btvb now,tvbnow,bttvb9.喝杯牛奶或溫開水吧 ) [9 x) _! `* N, w
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |