1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
/ ]( L, Z; L& G M8 Q% J
2 @' Y+ S: h0 u; x& E$ T2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。) w% j1 r% X7 J- K6 v' z, k; F7 T
3 t3 i% z% T" V1 R% |# `5 k1 \/ A0 F4 B6 u
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。- v2 w- N. h' J" k0 r
( o! N3 ]' R: g1 i9 ~1 W+ G0 I
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。公仔箱論壇% w' _( T6 H S) [' @
) M- U7 u; J9 b4 o" \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* W! t" G, C0 ]! s0 u3 w
( H$ n3 h2 Q; ]3 m7 m( Y. p. V! {4 wtvb now,tvbnow,bttvb6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb) t5 j2 {: j2 @
0 i2 X: Q) x1 x8 P( [+ j公仔箱論壇7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 P; N9 b$ g: r, a' L* }
# n0 E) }# ` x% k- n2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
$ k3 p1 o F# e
, q. [& R, C* a) H7 e$ e2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.睡前三小时不要吃东西，会胖。+ ~* A! o8 h: \" ?& d5 ?- V* k* J
tvb now,tvbnow,bttvb) C. I" Y( F, _6 f
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。# j+ y4 F9 |* {. b5 \" U
: x9 D1 V1 _2 B. f
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
' C( b3 ?: N5 [0 a5 q3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C! j% y' E/ C$ a5 u6 u- `5.39.217.7612.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。公仔箱論壇- M# Q I" k/ j+ R+ C
5.39.217.765 r1 _' T$ e- v3 @
13.天天喝水八大杯。
# _% |% ?, e9 Q7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 F0 [& Q" T( w7 z* O
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
& ?! I+ W, U( B, }( @( r7 ]
, U1 N2 E) n* d }5.39.217.7615.白天多喝水，晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb1 f6 h% `" Q7 v3 m3 h
公仔箱論壇, O- l# _" g1 v# _6 g1 X, H
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 P( s- {8 V8 e7 b$ \$ r
: [& L: C9 y; D1 A* K: ]2 v9 i5.39.217.7617.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
- p* ]( |1 c T4 n! v# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f1 _! s. s, t0 |( d5 [18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。! N, \! T% a& b( q
- N' r# l& F: c9 ^7 }3 q* h/ I公仔箱論壇19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
+ D$ L( o& S; E" Y. {$ G 公仔箱論壇. R0 p# \- o' _* {3 G/ ^
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。tvb now,tvbnow,bttvb- G" z+ R- E! N" B0 E
公仔箱論壇. B; M0 S0 ^7 e& S5 M4 r6 L1 c
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& c2 m5 g z8 h8 i
5.39.217.76% G6 b8 I* h! T( L, w
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。! ^. p- j% D& p+ s \
4 U6 r* _% |; V$ K5 `" j/ u' s( Dtvb now,tvbnow,bttvb23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。公仔箱論壇* `2 r4 E" X9 G, J
公仔箱論壇6 m1 F4 b1 \/ T7 ^1 @/ n$ {6 V5 Y
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
. I9 A r o3 N) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 o% P- i" D# e2 ~
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。tvb now,tvbnow,bttvb& j+ T* I# h6 A! k2 f% M; u9 f; e5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- k) T0 x/ j) b; S
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
* Z+ H) ~' d; z* E7 W/ i公仔箱論壇 5.39.217.76" ~0 A2 y8 m7 s" ^$ L
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
: |4 z* s: L7 Z8 j9 Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% ~# B' C7 b. _# W& ~" a3 s
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
# A0 ?8 D' z0 E0 ], q( |7 d( `5 A公仔箱論壇
3 j; z5 a) O" ~) {; W, p4 u公仔箱論壇29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
) \; m) C0 Q* X- Y( I5 f h : N( f. K+ K _. C
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。# H4 a& K) |( e3 l: A
$ X4 b& S7 _! G0 @% i& ]( A1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。' }8 L; u5 U1 p7 r) L, Q+ G1 f
公仔箱論壇! i0 Y5 t y9 i+ o* T1 i$ }" ]
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。9 h( @4 b" E5 Q) O
0 Q# F$ d! |6 X$ Z+ q8 p; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
3 H; W4 |7 [. E5 E2 F0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
) X9 Z1 k4 I7 l+ \. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z* q' W3 c# h+ R& {
9 o* f7 X# w# ^% p/ H5 F! K
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
* | R C1 a$ X- ~, ?& j 5 W" o* u' Q, ]0 O0 f
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。0 J: d# y' Y; Z2 l! ?* k
5.39.217.766 x. f1 n# `. p
37.不抽烟，拒吸二手烟。
' V! x/ X0 M- A) [4 s
. s" m! g. u6 j& Z5 `: D38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
6 r0 C& A) X! A& S$ j 9 K' M- Q- v: @/ u d/ Q7 f, N
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。2 K- d% b, k4 e; N6 D
- A" M+ z* v- Z0 C% l K Z2 \: t5.39.217.7640.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。% \9 x# L$ z+ g; @; x
: P$ G9 a& B% l$ Z6 S1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% M5 l5 p. t6 W0 u) o# `5 Z
) j" T5 f1 M( k( @42.每天摄取均衡的饮食，不过量。公仔箱論壇. s# ^% L" a: i) C ]" D
- H V& V5 U" \: _" `& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重，不过胖。公仔箱論壇/ ^/ q$ R4 b# D4 Q7 l% T
. Z3 P: T+ V- Z4 t+ t2 X4 o5.39.217.7644.保持规律的生活与运动。5.39.217.76* E' b0 C2 q7 u; `' x
) M1 {. v2 E% A7 r4 O0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.保持轻松愉快的心情。
: A4 H4 b7 r$ r/ q! W2 ?8 U! R/ |: dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. B; T% W+ e' B! J$ o7 t' [8 z
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
