如何才能不醉酒呢？下面幾招只供大家參考。
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$ t5 M: _) m2 @* b; x公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；1 X! O- s' U& |6 v
7 q$ c& l) u! S7 p' T公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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. _" B A" D! E0 D) Mtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；" B* l! v/ T( u; q0 t6 ]
9 u5 w7 d4 g$ |: d# p: d0 ytvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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' a! ]4 D" H7 l 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；tvb now,tvbnow,bttvb* c% [% ^1 K2 c# ~0 V
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7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； Q. t1 x9 `, |; W! p+ r; ~
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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( s4 O ~" \/ e, ] c# g8 l 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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8 U+ U: L" F0 T# E5 B! ?. n' R公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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& B9 i; p6 S, j. C2 x; i 解酒誤區
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1.濃茶解酒7 S/ z+ d6 V" o6 f( I* R1 N2 u2 l
6 l# @, t0 @% L. y公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。公仔箱論壇0 L* R7 y' ]1 y) N" Q* |
0 s1 o4 r! l+ Z- y' [9 y 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。9 C" g/ M: O9 G7 @
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解酒招數2 x u; N8 G0 S# A
1 C N% ?( ?# U; j# h: o! a 1.吃水果公仔箱論壇' D6 \8 O7 E# g7 }; r- h" c
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭. [7 ^# t+ M- H9 Y9 r. I% s) Q
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2007-4-4 11:47 PM
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發表於 2007-4-5 06:44 PM
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