此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！8 C1 _5 A2 c0 g2 M7 H; _
7 }6 Y# Y3 `; m5.39.217.76材料 : q" R2 R3 N7 q9 k$ D' F
, E- c3 @( C# t: o" d# q" d* b" h牛 腩 或 牛 展 1斤
% ?/ y7 |/ ]0 d2 b' p: G' i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: R9 Y$ ~+ L9 v" |+ n g l$ d9 ~
紅 蘿 蔔 半 斤
- ?( u; N0 J( i1 M/ ]6 j4 y+ {" Utvb now,tvbnow,bttvb
3 f; K9 F9 @) B6 k v椰 菜 半 個 & s7 a0 M) n1 p* v
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 `" J4 e2 a* r6 N
薯 仔 2隻 公仔箱論壇# w: A! _; w" Q! D& ?% y( e" Q
# g9 H- m1 X4 o7 S, p公仔箱論壇蕃 茄 4隻
, d( {) g" P, z% W5 b% M
# @* t7 u' H9 r; _. G9 e/ v公仔箱論壇洋 蔥 半 個
+ Z: L w$ y+ n+ t3 N9 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ T1 u9 f& M. I0 e2 b2 r
清 雞 湯 1罐
9 a! \* c2 \0 v2 ?% Z N' G1 g! c0 C: E
調味:
- f. p0 s0 ]4 e0 Z& W6 P2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* k( S7 R( b& x5 i! g
糖 2茶 匙
& |) o2 {/ p2 _ [& a公仔箱論壇
4 z3 D2 y" y& r4 {9 z: h5.39.217.76鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.76* w6 C% l. m1 t" k( u( s3 C3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?* S; C9 f! g* i! `$ r4 x
製法: 3 G/ `( L" r, [. O. P- {
) N: W* @( e6 Q) K牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 ) D5 z2 T$ O( V
9 |5 F; S( T" i0 t7 qtvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
( l( |) v( x: O ^/ r! t3 b6 F( g0 @6 W/ P4 l
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
% w* R ~5 y- Q# A8 k: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d$ z7 Q( l; m5 V# a; l( `公仔箱論壇小貼士:
: M* l) e; V* f, d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 {. w% L* D2 B5 a
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 