愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!2 G5 R5 k9 i$ l2 V) N

作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)4 p$ `6 W. `0 D
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，( e3 f+ V- Y( _9 ~+ ]$ p
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb  L8 ?* q+ H6 k6 S% ^2 N; O

權威期刊「自然」的最新研究報告指出，

/ {4 Q2 m; ?) R. H: a8 x5.39.217.76洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，' e8 ]8 v. a. Z$ k/ Z0 F3 ^
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇$ U7 C' X& X' h% n8 C. {

" B- w! H; E" o3 \公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l5 `9 A, l) {& ~& e, z

另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ o# @8 X6 p, ^) Y
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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/ d' a3 M, w# C8 a2 Y2 Y% q: q, w更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ j- D7 Z: N9 ?* X, J) M

- f# A4 W7 ]% N5 h2 k/ Z& J因此想要利用洋蔥保健的人，# \/ t9 Y5 a1 S0 h; e5 q
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K: n1 d2 R3 r" O8 g# X- `) |1 z2 e
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!