尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.) h! l# H% }1 @ p! w: P
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
9 u+ k8 r. B, \. c& L* r# gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 L* N6 ^; v& Q! o
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
( r; v* u* x/ F" V+ B9 v5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H. [# ]1 ^. d" ^7 j$ F5.39.217.76想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!/ P& `+ `% q; j8 N
; A$ ~* @$ \5 Y* A3 M# T權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
3 k# e/ ~* P2 W; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( N9 w1 J, u; V0 A. m0 w, i
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb. {' u3 {3 M7 T4 q" O: |4 l
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洋蔥預防骨質流失的效果，9 w3 w. F/ c `$ a+ a- A
" g D2 X7 h3 _5 T7 O4 N甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 f2 v$ B' S5 o Q4 E
# Q8 ]9 C- q; ]9 k, j* T公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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" u e1 a8 U+ B! { wtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇. V4 P* d6 D& d6 \+ V; D
5 [5 A& p& g; F, h0 q% E _公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
+ P! k* T' z. j5.39.217.765.39.217.76! w h( ^8 R) F+ W7 s
也能夠減少骨質流失問題。
% c2 g, b" v# E5 c; J' ^3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L T+ y) B' f) M6 A0 d; a
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,. r/ `! G b. u# W5 J1 [7 _- N5 @
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結果骨質流失的速率減少了 25%。5.39.217.768 v1 g0 o8 r6 H* ~; [( P
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。) D8 X1 G1 e r8 i% t* l
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 \7 \8 @2 A4 A( u- z: I! R5 a* }
7 \! `( \9 T n- E1 U! q公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，, j: {# ^" V3 \, Y6 s
1 X! a# h$ w0 `4 ^: U, {& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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- E+ h0 a" J- ]" G! Z) e5 \$ M3 Vtvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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