尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
% Y" E5 Z' r! [ d. o愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!tvb now,tvbnow,bttvb( G% @+ g' D8 m0 D" H; y
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb: t& o/ ~0 F, C) y& ~* @: n" n
: z, _; s0 ^! }4 s' h* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，! l G0 C0 w0 h! O
4 ], E' @% e% e- b公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {( ^8 G/ S) N
* r- j! d8 _7 n5 u3 {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇3 K% j. z6 v; I
% J3 A4 z- {6 n3 ]! V4 R1 l- f5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，
) ^' v% w3 T. C9 J$ f- v! F% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% y" \. u1 j+ v9 Z
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇( n- b! z' T8 V; ?
) o7 t, N; a$ N6 k* B5 w* z0 l研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.76- L* _& a) V6 G" M- Q
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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# u; d) d/ V& o+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇7 t% d# h: i2 Y8 W' D9 R. [
( U: J: r( ]' W' R' M4 U也能夠減少骨質流失問題。
" ~, ^. [9 w+ W: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a: c& `# s( m! T第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,$ |- X( ^- Y9 k+ Y. A9 p( w
* C, W+ X8 @3 H! x% p$ l- l U5 L公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& Z) }/ k7 J) w
. B6 W/ s1 R4 }. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 |* t) y/ W+ o
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。# N. w6 L/ C5 @* J; {
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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