尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.1 w% ?; F. ?- E# @6 O
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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) m" z8 n8 T/ i4 U+ q5.39.217.76作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
! r3 P- ^9 W; w/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v. R& D5 p" k, {6 m想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧! w& n5 W3 Z- f: [7 K% j8 j
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb: k( A: ?$ x# j; R- u W$ `
4 W, L7 z+ g4 c, c& i9 i3 M5.39.217.76洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。5.39.217.76+ a5 V" G6 V, F
+ D% J( U3 `" B) c qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb: E8 @+ I6 H C! U+ Y
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，# ~) m( |) Y9 d2 G g2 Y9 G
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。+ L2 \0 Q( d* i+ |2 @
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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9 v) k+ n* u7 H0 _: }也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇; ~# `0 ^2 S" x' }9 }7 D$ b
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。5.39.217.76, i1 J7 I O, i1 \& D! F
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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' s" T; V1 D6 _1 Q0 R- L( E- _tvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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& B- v- a- J0 k3 @5 X" W wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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% \4 _0 w" ]0 H# R5.39.217.76關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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