[健康資訊] 醫定要注意／喝酸梅汁能消暑？ 小心愈喝愈燥熱

tracy168

在炎熱的夏天來一杯冰的酸梅汁讓人感覺透心涼，但中醫師卻不這麼認為，中醫師表示，夏天喝酸的會抑制排汗?#92;能，熱氣全部積在身體裡無法排出，夏天喝酸梅汁，恐怕只會越喝越熱。
" \$ ]% y8 l; S6 Z  G清涼的冰塊再加上酸梅汁在炎熱的夏天裡是一大享受，?#92;多民眾認為喝酸梅汁能夠幫助消暑，但卻有人越喝反而感覺身體越燥熱，中醫師張家蓓表示，由於現代人的身體較虛，真的能夠大量流汗的人其實不多，而酸的食物會抑制身體的排汗?#92;能，使得體內的熱氣無法排出。
$ F" T3 k! G. x9 A2 U, a* P; v: |. e5.39.217.76另外，對於夏天中標榜喝下便有退火?#92;效的苦茶，中醫師也表示，喝了只會讓精神更疲憊，張家蓓說，「喝苦茶會造成身體陽氣受傷，進而產生容易疲勞、怕冷的現象，若是一般較沒元氣的民眾，可能爬幾層樓梯就會覺得受不了」。
6 z7 i) x9 M6 E! [/ e! p* m7 M8 d' D在中醫師的建議下，夏天吃辛香料例如蔥、薑、蒜不僅能殺菌更能有效幫助排汗，但若體質容易造熱的民眾，吃太多仍是會上火。

marcus0828

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chestnut

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