據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。 d: |- ~6 e0 k6 v/ k9 a/ v- m
# j8 y- s8 l+ D& ]9 A7 L" @6 d2 |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]+ N2 h. |# @, H
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' t8 {1 V* [" T& }4 m; I
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年+ n2 O4 h8 B4 Q9 F
* ^9 b, t- t4 x# U7 k+ S8 {5 f KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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* Q$ d" N& s1 w& P0 h$ z; Q5.39.217.764每周要固定跟好友至少聚會一次
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* h w9 s P7 R0 ~5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）公仔箱論壇+ |- l6 i3 D8 t' s' ]
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）5.39.217.76, r. M+ M8 ]3 e4 X6 d9 [
4 Q3 k1 w: @' H# R$ `7.治好胃潰瘍可多活二年3 H- P3 }- u' G# L% j: J! E
# W( _4 u& N1 Q4 h8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇3 G3 E/ k5 `5 H( c# L( w
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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# a$ b3 c5 i; u. D5 y12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb* v8 Q# U, A2 _$ ^6 C
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年5.39.217.766 z. V; V$ Q* w% y x2 ]) i
3 c' m) s% Z7 h' Y. p4 Ctvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒) u+ t/ E$ {# F( e0 e( L e; {
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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! m* B" e: |3 p% C! E0 y9 [公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。5.39.217.764 O+ b) f x. O/ R u! L6 H+ d
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
