24:00 ~ 1:00
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淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J+ ~. U* x1 Q) H* ?
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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3 S) c7 J1 E6 z \7 ?公仔箱論壇1:00 ~ 2:00
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排毒期
f6 p3 ?5 K1 S0 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' F+ ^/ U5 P" w E
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 u" E+ f6 T1 F
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休眠期5.39.217.76! L0 z1 b5 j3 S
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 _, }# ~+ u5 Z3 N% C
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精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ U0 j2 U6 S# m) r8 u" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ b5 ]' N l' v) `/ p. v
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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' \6 N- w# X8 T: K% n% j! `' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期tvb now,tvbnow,bttvb5 \# [7 S: z+ t% L
. F l. |" @- F公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
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高峰期
2 \6 |4 `# l! \, |& k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- p! n$ }- d% L6 @- ~& ^. t* Q& p
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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( [: i, Z/ X3 \# Y6 E1 H tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& q- m* p( {( @0 z$ r
16:00 ~ 17:00
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p$ [8 W/ W0 V O% ?2 b5.39.217.76 低潮期5.39.217.76; o% c8 v3 o8 M; Q
+ T) y9 [* X$ v- O+ K6 m* _公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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& L( X) x& D( V5 I8 V# f) P公仔箱論壇17:00 ~ 18:00
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鬆散期5.39.217.765 E1 l g$ W5 G& W2 r$ j
2 o; Y2 H# j( A. w! M2 }8 M 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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' G+ [! }" P! \ m B( Rtvb now,tvbnow,bttvb19:00 ~ 20:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- I( E. h' x* H
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暫憩期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }& s7 h0 t2 j# \; ^/ I
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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4 j6 c; k0 @( a2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 @8 i4 M+ X4 _, L' D2 Z$ M% m
20:00 ~ 22:00tvb now,tvbnow,bttvb' A3 ~; s2 t& Q7 {. w- n. M$ R1 U
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夜修期
, w; a' k3 B3 s/ V8 N+ H+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P& }9 ?; l7 A 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇8 _4 e, a& @$ V+ u4 R, `5 s4 d
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23:00 ~ 24:00
+ Q2 a9 q9 \$ m2 }: @" @8 u 夜眠期公仔箱論壇; H( k. h6 J; P( n( y" X# f* u; q
4 [) n3 n% c' W( {6 p# n公仔箱論壇 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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