[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; ~+ D) ?8 B  W$ z3 z* @
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；3 n" B/ G  B8 l1 V0 z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 e! i" a% [  B8 l+ K! b
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. [0 A! J' I: I- |9 O) {

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) i( b. u8 \4 V$ S2 W
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 x6 |! X/ U; C6 J; I
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb2 N* P- v, G. o6 @2 I
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 F& z7 e8 s
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 u/ K6 g6 X8 m; p1 P# p) `
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇$ l1 U2 g+ H3 q2 q  f$ A; p4 i

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 c& ]( W$ ?# E
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.76& ?- ^$ \1 ?3 N
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇& U; y* ?% t8 d
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇) H: j2 N- j) d$ Y7 w1 A3 ~& l4 e
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒9 Y; i0 {% h3 @& ^6 O8 ^
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇; N) V  P8 M2 d9 F) u$ i% a
1、不吃早餐；7 R. p% o2 l& F
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇, [$ w$ F8 n4 J4 R: \
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇% B" t" K* l: o& c
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb! M, d; L$ R" y4 |

八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 m) Y6 X+ p+ Q0 Y& _5 _
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇: \, x3 Z9 k* t6 I3 @) Z" P( Y
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb# \% |: u: ^- ~8 a7 p
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇$ O, j( S; s* y. o9 ~" Z$ ]" s
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇& q: I6 j( s. V
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；/ T8 n: K& B, i- b7 Z0 S  `* v
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.76& ]2 ^# y( ]! k* ~* p
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇/ f6 X1 z0 V  F! e* {- S
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 \8 B$ }$ P# F
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.769 j- i# k5 P3 g
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.76  t, @, x7 u' D; G* p3 ~& c
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇2 O8 t5 Z! u7 n5 W
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, \! x: N0 l+ t* p1 B+ B" ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 Q& \) S6 X0 }: O2 E& e# U
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩, b; L$ m* ~6 H" w% c. N& r# a! X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；, ]6 |; W4 ?( j& Z! Y4 I7 P
4、薏米；5、小米；6、糙米；/ I: g. W* S/ r: a% }  P; m- \
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；" y# ?* g; |8 P/ Z' R8 W( R) d
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇5 [6 c3 `; ~+ r: ?7 u4 V% l7 o0 L/ a
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _2 L$ \  D/ C% d# ^# z/ ^6 h
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇6 L8 A7 ]+ ]* G5 [3 S0 t/ Z
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& f# ]3 k) D
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁( E/ j- ^, M/ B/ \8 L$ q) ?
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇) Q  m* e4 d: |, ?  c5 `
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.768 g' B) ?; C2 Z  `
12、中老年女性關節痛食？海米) y* q' I3 A& B& [
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.763 j4 o% J  K- y- U; c7 b7 g
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯; N1 {. x3 J2 o& O7 w% `* m
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb: U; V# ~! d+ F; N( i
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" G# I* I2 O
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力3 o9 |& |2 r, ?( ^. U2 Q
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W7 t  h" H0 f  a3 R. ~

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