8 N! g* C, f. d2 w6 H3 e5.39.217.76一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇' E7 P$ F. C& u' A" N# s
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- L2 z7 h/ |' q4 ]
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
2 |" u4 _4 v, I) @: P7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇6 B" L% f/ @$ @! `7 C6 K! Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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& m4 \ w: e& z: Y/ T; btvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物
+ h, I: F8 [/ p8 S公仔箱論壇1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.76; x- S3 x% N' V( x% H! @
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
5 g% k9 A. J! D! u2 C9 Btvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
$ G) `4 \2 L' T9 x5 o5.39.217.7610、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；$ X. I" g4 g/ Q* F4 t
12、松花蛋。
' Y; E7 _) ~+ T% l; }; J, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u: T3 r/ k5 V公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb. q, ~+ o2 Q; S; a" g
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
* z. M* C5 M' I4 M# }) utvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
2 j/ l- z4 |. v9 Z5 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.767 X1 n/ u" t) ^4 _: M( ]/ u" z( Q
10、香蕉；11、豆漿。& y; n" N1 t) W
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 D1 w5 g6 s* D8 o E/ `/ M: l" V( o. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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: L+ f2 h& F3 e9 s5 T/ ]% Q" O五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 u; n" l) Y) i7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
6 X3 b. _5 q( R7 `8 g5 @2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
" U" ^! n$ c! p1 c, `" M3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.76( Z8 j6 h" @8 A3 h1 x, O* t
4、西紅柿—減少水腫；
4 o& j. {/ J/ e4 j9 ?/ j! q5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ j$ o) A9 ~- u: c. d9 l( s公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；0 K( k9 \7 U5 C5 G* F! k. y) T. o
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇) S& m6 z8 P7 L0 @
( U' q/ k0 n( c* O9 ?六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
' C" Z( [- g, }8 I+ J1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
" l! m8 Z9 Y7 m1 U$ z. H公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _- N" ^/ N3 W3 E4 ?3 ~
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
" p. b& F5 G( w% y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。5.39.217.76( ]' o& x( C- N) M, P B6 V
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習% J; \2 e a. e
1、不吃早餐；
0 K1 O9 _" K) K7 j) @. a: R2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇! ?9 Y% T- @4 Y B. j
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* T2 |+ _7 ~
4、保溫杯泡茶；
2 O- H& |8 i& O" ^公仔箱論壇5、水果當主食；
7 L& w) H% j1 n, C9 L9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇" u$ u/ J0 J* | Q0 v9 X
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八、防止手腳冰冷的方法
. H5 b& E6 U+ K4 k: t; R公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
) N: e X% B b0 x8 G0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb: `# x3 _2 f0 B4 z1 \7 w
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
0 k" v% _ H* o/ q; H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb' y; U' J( ~; f/ y, _! j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 t1 V/ ]' H. k- I# E- o3 p Z
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九、八樣食物不變黃臉婆
# ^6 ^, M; A/ h) Z. l1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ M( P$ B6 s( H& A
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
9 L. q1 L. x2 q X公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；* y8 T' a L2 r
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.76+ c/ B- T; w( J% s( D. N8 J
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
& }7 u' U0 t; _5 G( Ptvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇& Z- D6 @ u$ p1 A# \, S
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.769 q$ A: K9 D6 n2 `0 I2 C$ [
6 P& Y) |6 L$ M. h: h十、沒能抗拒誘惑如何補救
# |6 ?% n6 [3 u" ^- `4 J* n- b9 m公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
+ ]1 i" k6 y% [" Q2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
9 o' } F2 ]. j) e+ ntvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb3 b8 B( G. p1 Z& O3 S% H( S1 a
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖0 U& H4 ^' |: K) e+ V! U( t! c& ^ d
1、燒烤後吃根香蕉；
2 U% c, n$ M2 R7 S) c2、喝杯芹菜汁；! d) }' |* [2 j# {' H8 ~5 q
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.76: k5 E2 G) H7 N+ ~2 l" D' G
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；% K4 Q. E; K& G% V& e
5、吃速食麵後吃水果；1 `) ?' x$ Y$ L
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇7 o% W# g. ]9 M; y: L* u( Y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
: ^% i* i Y; `/ ]* c5 R5.39.217.761、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D2 @: k" L2 i/ _
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.76 M4 U; \' U- o, ^7 r2 Y8 o7 `* ?
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
: y, @! R/ b9 S5.39.217.7610、苦瓜；11、蘆筍
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8 U: c J E; P5 x十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇3 E" j! N5 }5 X* m5 a
1、保濕問題最重要；
$ j$ W. U$ D2 c1 L9 x$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
; e- B1 G7 m4 G4 S1 K) F! l2 {7 ^3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；% U+ l) \8 x0 @, O
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇* V( ~: {6 X6 _, E/ @+ S) S
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇% E! f. l, T0 t! A* ], \: ?2 Y6 E0 `
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.76( O/ t; Q' G" `& y( K5 n1 F
+ E- P: f$ z; [2 n) R十四、其它5.39.217.76+ i3 t- a: m: m' i7 Z
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.76! m6 \0 m9 | @* X
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( n' ?' l6 u% O5 x! h2 i2 m* Y$ h3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
! R% k9 C" y( }2 ^1 `$ i: y* j: X# ptvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄7 s$ f4 @/ w- S# J. G4 F
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
7 O* s, {+ q, T. A r5.39.217.766、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. O- g# v0 z5 K9 ?+ q9 o
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ s2 }- l$ Y! k* p
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁5 Q; w' E3 b' q
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊: d F& @6 ]4 W/ ]: a
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯" |2 I, n7 O' Y8 N5 l
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣4 g$ _6 J. T c" l# I8 S: O5 v
12、中老年女性關節痛食？ 海米+ Y) K/ a. e( K6 u
13、減肥吃? 豆沙麵包0 S) M& g; s% m) `/ w R/ r1 _! u
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.760 D1 M7 o1 M" {. P, G
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
- y+ d! v+ ~6 a1 ttvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) T/ e E/ s: S
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F3 G. q$ {0 y" k( [4 G
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇0 P% E6 Z, e I8 h( E
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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