[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；$ w' E( b! A8 _# e" O7 C
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇5 o8 z$ V$ P6 O/ {* O
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物1 ?6 F, `9 p1 H- g% S
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- I# z- y- \7 z9 d5 F5 _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.76" |; E" I  V2 h: o9 ]; c
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇+ y$ X  g2 o; ?3 `6 [; Y8 G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；4 m7 v$ f/ K3 P7 G7 c
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天- c- M) V0 u, a9 G) X) ?
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；' U4 p# }: x9 ]2 u
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb* ^  k4 M6 c+ Z
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( T% F5 v' L0 ]
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5 V; b# v4 I) p' \! t" G
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.76: z4 o- [% I9 h' r2 q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；9 s4 {% L4 V# m
6、進食速度太快。5.39.217.760 V; X( g  x5 y

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 A+ {" G# E3 ?- j
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；8 @# l0 L9 }- z4 d& C
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb. Q+ L6 D6 T6 g: ~8 T

九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.76( M# r. _/ l* v  n8 Z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；: d4 `1 f& O0 P' r* ~- l* X
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 Y4 f; _! j) Q9 y5 Y5 L
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb& F+ s7 p$ s9 A$ ?

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb) {, @# [% k- k- J& ?) f7 b
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。. m$ t8 h+ O" i* A* B) J8 v& e
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" b7 Q/ j  c
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ Z# J. C( ~, \
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb  t. F( m9 o5 o! m6 }7 s6 E) o
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇0 W) G  x7 V+ `4 y  m. B# ~
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.76) \; F6 U& V2 |$ P" v
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 C  ~5 R- W5 C# h8 E
4、薏米；5、小米；6、糙米；0 y: {/ h& g! o7 a! f5 ]2 C
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇0 M5 V) P3 j3 Y& g& c
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 ?( G' N# N1 R! R5 W
2、一定要選擇天然成分的護膚品；" C( }( F! h% K' m! p
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k) m, ]+ A! C4 t* ]/ S
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 l( B' r9 ~; C, D; J
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb4 e! b1 ], k, G$ v
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜( h" ^! m; x8 n4 d2 Q8 ]4 {
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb8 Q7 Y# n4 |$ a3 Z% }- v
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb, v2 s5 x2 \( b. ^* I
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb) {; W! ]! @3 y. x! ?, |1 R
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁8 m8 T& u! Y% x. B/ d( E$ p! Q
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯# @: v; m. e# d1 S6 x1 W
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣* Y# }# c! G; I5 g: q0 H
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇7 h) z4 k# p- ^
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {  U! I) p% v  k) l
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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