[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)" n/ f  `, K! b+ o$ r
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h  W6 N0 r  @. r  K' I- J
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.76* M: ~, N1 x! b2 W- k% V+ l' @/ k
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二、12種可能毀容的食物# t9 s- M) f; S
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；& N! S* ]9 P6 U/ P4 O3 R/ A2 v
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 f2 d7 C  {* A: l3 \& f
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；! a" ]) A- W) r
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb! x+ \1 c: Q7 v% p9 U
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；& a, ?: a6 V4 R: Y! o
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；4 f1 e- r& L( F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天  A  S% @! U, U5 Q! u; G& [! e# H
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ d( a! \) t5 i, l, k

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 t- o- a6 ?+ ]! ^
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb5 n) a* \3 E" e1 J
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 D1 m8 a; k9 t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.761 r5 _5 |! m; r, A, H8 U' J# f* Z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb- {; [( s/ l) x  N8 l0 O
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇' Y  R4 n, P1 @$ N2 t% E" w
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.76' @( ^: r% V' p/ y* N% |: [: }
10、香菇。  ^7 ~7 |+ z# U) W9 m. @

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習7 ?/ x+ K4 a5 K9 B; s# K
1、不吃早餐；5.39.217.766 _; j; U3 q$ J
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J0 g6 c  n5 [8 [0 ?: v+ V8 Y# ~% j
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。; G! c0 c- @7 W- t, ]! L

八、防止手腳冰冷的方法" c$ }+ N: v/ [
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }9 G) [$ z' n( R
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇5 d8 j. L0 i# F3 l. X, R  m
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九、八樣食物不變黃臉婆- D8 R8 ?1 J; C1 ?- Q1 H7 N
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.76# S9 r! o- P9 S9 @. {; e- a& i4 M/ a
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇# l1 ]7 s2 R8 s- r+ |0 [
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；8 q7 v) a( s8 K! F9 K
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb9 T. q! q9 B& A

十、沒能抗拒誘惑如何補救% P$ [# L* l1 C4 x  p0 A/ R( C
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇% M% I$ c, C8 l" }; }) P7 Y) p4 a
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇, U2 ~' L6 K+ l$ _
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；; ?$ i8 P) f3 j$ R  T
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F; r! X6 z( a) @5 V
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；: @% Y( I6 }7 y- k- U
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* ^% c9 d! d
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；+ Q! c) q3 c( Q- B- Z1 h
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 B' Q& h# \  B/ u, q4 l0 J
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.760 @7 U$ D: u. I/ V( |
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.76- n- f6 d; i. z9 `; a
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb% [- o1 a4 z4 C- w
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯9 _8 y+ w7 t: I. q7 Z5 C
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜( O: W! M4 h) C  a/ f0 |3 t
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉5.39.217.76. y  ~+ A/ M* ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* R4 Q+ L( k1 ?* G
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇+ T0 z% r# L! ]. E4 N

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