" r S* h; D6 J- U( R% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }1 j$ A" h' O) o9 K
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。. g8 Z8 [% C" c" M! ^- L! X2 Y
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2. 內分泌失調：公仔箱論壇2 e! ^' r" {* i* H% |% ~' Q! p/ K* {
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇: M+ U* B& g# C8 Y4 r
0 J$ {) S. X2 e- E& q* B% f3. 眼睛過勞：
, [: w5 P' u) F: S( T. r1 c- o5 ^# O公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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0 o4 Q8 u) h: H7 O$ {. V) ^公仔箱論壇4. 心血管疾病：
6 O% J. S P! X/ }7 u5 s) btvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 K! D. G& w1 p8 w3 h5 |
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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