$ T5 X4 v: `" P$ I3 s) O% Y- n公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' w# i" V" ]5 J
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ ~- ~0 M ~. p! E) V
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb8 k6 P( i+ N% `3 X
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
5 x5 M: X& ^$ v2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。- v; x8 p z5 T: X: C
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。5.39.217.76( ^6 R4 d6 ?/ U f6 B. [" \
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。5.39.217.761 l+ |# K) m. F; r3 C" w& x, }
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
0 {2 ~2 P3 V+ [6 X& dtvb now,tvbnow,bttvb6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。- E' W) r6 @- E: Q, Q# V$ Q
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1 ^1 y; q3 c9 L( {! Itvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。) T8 t- @' E o5 T0 O
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
9 S+ C$ n4 ~4 c# U! k utvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
. G( Z1 T: {' {7 I c) W4 T" B, a4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
" I$ A" F- J) b. V; ~5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）# R/ f9 c# H% B# o, t
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。$ l# l4 T- ]; |3 _0 U' `
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。' c7 ^2 d- }1 o4 ^1 ?1 L% b) x
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。( R# w# X0 u- U
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o+ m% G4 n) I* X* R
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
3 |- c& a/ A) x/ d1 k& M( F/ T公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。& ?# Y3 ~+ C5 n0 I
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
& N9 Q' K7 r D5.39.217.767.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇" M: V* h3 s9 d+ ?' D. [
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2 y# H/ u2 @6 a- g# Btvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供5.39.217.76: i/ }5 h) @7 z
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. I/ r' x* J; q8 S# R" L以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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