公仔箱論壇% F- t7 ?1 G+ n
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.76) o F2 R A- \3 C5 Q* G" Q' d
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
% \2 k5 N# U+ e( n4 k6 H3 b5.39.217.764、山藥；5、海藻；6、銀耳；2 G/ R% `0 E8 z2 ?$ s, \7 V
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；9 X0 C+ ]6 c* q" a6 z1 w. r
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
! P# a# `' V& d' d1 \! h R; E W8 L- v& j7 A1 D) U
二、12種可能毀容的食物
, W3 k. `. ?3 F1 c6 T6 z. }5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
5 | Q! ^2 I. b2 L9 W2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
1 f7 Y' Z" x/ X- @+ h- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
) C1 s( t( l( O( y' X10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇 G+ [, _/ u4 i0 h, Y8 E8 c5 Z, H
12、松花蛋。5.39.217.76' q% a) z: Q3 d/ q1 D% c7 \$ r
tvb now,tvbnow,bttvb4 q: {4 V1 q1 y/ D; B0 p
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 X: j, L6 }
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
: s U" W. I- s: C公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
: d8 u( ~* J# K0 y( z: X5.39.217.767、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
. P' ~# W# z2 B$ ~' r% X公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。0 C8 q* f1 l* I2 W" M
/ y5 K Z5 P& @! F4 s
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ H" T* P, X4 m8 @& ~% ~2 n6 X
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
) A' K' E/ S2 |) ]6 m7 } o公仔箱論壇; r/ L+ Y+ X' ?) u
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
5 Q) I. B) ?8 V0 b公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
3 J# z4 @# P- M5.39.217.762、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 d* A v4 ?/ X- g0 y0 L/ K c
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
+ `9 Q; \4 m1 X. ?' M {& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
: e, t' O( s; S0 ~2 n7 D5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 |! Y r; }: }
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 }/ f, r- H) K
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb- D* Q. |' u" K
: p$ i& ^) t5 Y. ~8 [3 M, b六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
7 G1 U% _: q8 c( _# c8 E: `5 ]1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb9 s" h1 N. x/ L) L- |% ^! _) J
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
. X$ y# |# ^! m: I1 ]公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb! q4 w- B/ q9 m: x4 q
10、香菇。
, g1 b8 ]! k& X9 x' W6 r7 `3 R5.39.217.76: L$ R% }! d) Q2 g# y6 ?, `; j- P- y
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
r4 @1 t: P7 ctvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；6 M/ H T8 I6 @2 o" [: Z7 G
2、晚餐太豐盛；
X5 k8 w; l5 g6 y/ {+ N [5.39.217.763、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 X: M: d& X6 i" |" @2 d
4、保溫杯泡茶；
4 T. y8 ?: U R. s公仔箱論壇5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb1 U& B* p9 s& j3 a2 d. a4 o
6、進食速度太快。
$ c/ x5 b( m1 K4 q4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& w0 U' ^: Z- _2 X/ d* a) D# j公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
9 F" \2 V4 H$ N" m! ~7 I公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" ~9 M* H) N
2、多補充維他命E；& {3 j. }& f5 R( H: S& P3 h2 z7 _2 k% o+ r
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
9 d# {3 P& s" g- V5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；3 p9 P% _) F8 I; G! k3 r+ \
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
( n, B- |% b1 |- `5.39.217.76* r7 l3 G* r6 O9 J! k5 W
九、八樣食物不變黃臉婆
0 Q" ]( }2 E) F0 Y" X$ s# ~0 b' ?, Gtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
5 k# H* [/ b+ \/ P公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 w. ^$ H6 C. k7 s8 p
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 d( M4 u! W" \. H: M0 H4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 M4 \+ Q9 s9 ^3 t m4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6 ]& Z, W7 f" e2 V5.39.217.766、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb8 ?+ g( x6 }7 f$ P; R
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇: {9 d/ J5 b5 z% X
/ D& L3 a) V, g1 f1 vtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救+ @. f4 A0 q: I
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
E9 K8 s; U8 _公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.762 P/ H& a; Z6 X0 u0 b, x( C
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
6 w0 A# q0 C' C4 W) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h0 s( F' t/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
, F5 R: F. }& h( \1、燒烤後吃根香蕉；
; D) Z6 J6 D8 g; B公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；
+ w/ X6 m/ R) \6 T2 I公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；( k* h, N d. _- P0 T
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
9 X/ I# V- {" J, W% D+ P( T& g& O5、吃速食麵後吃水果；8 \1 f+ i8 {9 r1 z2 ]; I
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^6 [9 L8 d' F" k% o
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.767 Y5 @, J1 r) P0 D8 j/ V# x
7 H! R' v: ~! H+ I
十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇 v3 R+ \4 U9 n$ q1 N( \3 E, l2 N/ W
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
0 g4 E4 Y# C3 I5.39.217.764、薏米；5、小米；6、糙米；
, `8 W) c3 t$ Gtvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb3 A( ~4 b+ W& H
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 K* b- V0 Q" I! d
tvb now,tvbnow,bttvb* Q" Z1 L: w B7 u
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招/ H9 ~2 P4 m9 E/ s. g
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~/ `4 E4 P6 V9 n0 T6 [" U3 O
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' _( ?2 M( Y v. e& o3 W
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；+ r3 ]. b6 V$ r
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 u; M7 L; B6 z
5、注意肌膚的防晒問題；
) T, C) d$ A9 c* W; otvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
% Z' J9 S% U8 S6 d/ F, }. ^ u Z5.39.217.76公仔箱論壇; k( r' C( B, \( ]; Y+ |! K4 \
十四、其它
5 \9 N4 E; c. I7 n! `. m5.39.217.761、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶3 t& ?8 y, e) `8 Y" h% i
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
; ]+ I+ ~" ]/ P/ |2 L" w- b5.39.217.763、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
9 E' g: i" I. \tvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
- p p: X+ N3 O' L; b/ C7 z5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb; J7 p0 k" ~* A+ k
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 u, i4 Z% b7 _ ] h8 ^
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# H; _, K. G% |+ i3 ?公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( g/ i E2 ^, V6 p公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇0 n* m4 ]2 p t( X+ W
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
# D r0 H7 Y1 {* v公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb; e0 t; \7 n) y |6 S3 o
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb7 c. u5 ?! m" c4 r! q; S; W( x4 J: y
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb" u7 Z6 F) m+ M. Z* Y- k
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
4 w, Y; R" Q8 \7 E15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76" _$ B- F* t9 t& r
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜( J5 ^4 _* a; M1 p! k* ~" q5 x
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
9 F$ J3 f" _: o! E6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
& W; ]$ _" k. u; U; z; e, q19、有排毒功效的是？ 山藥
) }' V# l# O: \% X W' m7 m/ l6 N公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 