' u G6 H- X |; \. w& h$ @一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; o" F* i( M! G/ ]3 D4 a8 P5.39.217.761、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, }, o j1 S2 Q" I9 z4、山藥；5、海藻；6、銀耳；1 J0 l+ c( g" I
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.76$ D+ K* B0 _0 ?) \" {
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇: W. U" w. C" y" t
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二、12種可能毀容的食物
Q ^; O6 L K( [, o- N3 T- p5.39.217.761、豆腐；2、味精；3、葵花子；- a6 w2 p4 B2 x+ d" r& f. m
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
+ k0 f7 E1 t4 H' W* U( x- L% O" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
/ ]& ~' I. j7 \+ g# W& x10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
- Y1 K1 J5 Y6 L I! @) O4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。1 v4 \8 x' \1 G
$ y- }% \. C" x' T3 T三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
" ?/ H+ a: @2 y0 _4 u公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.76/ V- B/ ]- h2 T4 M& |( H& ^: f6 h
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
5 K4 j! q% c V! E' P& gtvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
' `1 C( [) d4 p' V! p10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! |1 C8 r6 V/ O1 m+ h( ]3 ^
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
: B- n; m9 F$ R' ~泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇- p5 s; o$ o( W& T( a: l6 K5 q+ m
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
1 C% E3 l* a" [! C: B# n2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb5 E% N) c- Y$ V5 n* e( _
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
' q3 o+ [/ f8 `公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
3 M3 F# S- S1 b/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
- f, _, j( L/ H+ n+ Y5.39.217.766、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb4 L8 n/ e+ T' u
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.76$ z4 k2 Y# N+ X6 ] L+ S
& V6 G! q$ P6 d6 v- ^! r六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
, s; H/ Z( S2 l4 x8 `7 I! Z公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb" k f: `# Y; k" H/ Y' p# w; ]
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；3 {7 E' l- S) k' q
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
6 Y8 j4 m, j! i; E) R10、香菇。* U' s. }& F- Q% ]2 O: W7 o! O
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.760 N( z4 ]* G3 m0 m) A5 H
1、不吃早餐；
, B5 |. s3 p6 p) w5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
/ q; ~! R) P n* {% }: Ntvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；5.39.217.765 O8 R; t0 `" O+ ^
4、保溫杯泡茶；5.39.217.766 q( G* D3 m1 o: o @
5、水果當主食；1 X, C5 s5 N; ~7 j0 G# b
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb# [6 m& t B3 G' Z4 d8 n& h
1、勤運動,勤甩手；
/ K0 \8 m3 T, f+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
1 Z+ j& R: ? \2 w: n9 J T- M3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；$ m4 w' v# e8 v O6 X
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
' N" Y9 N' i( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
# |8 ~2 A2 F! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# T9 o% d0 L% t! [" d; p& K, W2 Y# X
九、八樣食物不變黃臉婆
0 r- A% U; L, U2 ~. ltvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；7 E9 A6 R3 s1 p4 Y8 T9 X5 @& D/ q* v
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；# Q* r5 l% M- F; v, Y
3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 }2 U: X) ]6 z) B! I# f3 X4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.76' S$ C6 r$ {/ ~$ W
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；) q* x4 ]- X; M5 y4 ?0 d. g6 n
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.760 \& _2 l6 A8 |
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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+ z, a, T+ ?7 t5.39.217.76十、沒能抗拒誘惑如何補救
, ?2 z+ o0 ]3 B1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb" K9 I% n' v5 X. T" Y; ]" m
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇0 P! K$ }7 a$ h; | Y- _1 z$ n" z
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. Y: X2 n3 _8 r- ?( d& G
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖 g4 [& O! z% a2 M5 K$ m" Z
1、燒烤後吃根香蕉；
9 y, N0 o4 \# F5 `" ~* A( D- r9 Q! l" ~2、喝杯芹菜汁；
* L1 J: |/ D# htvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
2 z& u7 U% p8 D3 d. L$ u4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
& R7 r4 o; S% Wtvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
) q6 Y7 L) n2 d8 }3 D公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
; N! {+ l/ l& q' ?" W* O; g5 Q9 d公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。0 e* k G! o/ ^, R
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩 I7 q: v; f5 _ q/ i
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
; e2 m& Z) T( S. ~. _. i7 a/ }+ Z( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb3 W9 A4 T# j6 O9 K6 u
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
% V( L2 I$ m- l8 ~2 o5.39.217.7610、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.76- G% }! _7 h! h6 Z
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 I4 \9 J$ K8 h2 q. I: G
2、一定要選擇天然成分的護膚品；' [& W$ [( u+ O, T
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇0 T4 }$ ?0 m0 e
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；1 @1 t W0 |( g% Y% Q* h
5、注意肌膚的防晒問題；
, m. X6 b5 Y" r" o, [1 i公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb) c& J; C6 h1 a
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇: d' X) H) F/ i) X# B) a) h
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ c; N! H# \+ c1 itvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! ^( n$ ~- N8 @$ i" q# g6 {
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" f5 U% n/ n* S; {2 h, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 |1 J' p6 E! @+ k" g5 L- U
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水- L9 q% `2 Z# G3 A2 u
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
5 y% w" A8 J" p) ^4 K" D h公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( i9 {2 X8 ]0 z9 l1 g9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 H% l' i! i# W3 G
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 t4 Q/ V- V7 K' Z
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
$ C D. E$ b$ Q4 Q% t# K {6 R5 h公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
! ]4 S1 Q/ R- x( X$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
& ^: m3 G/ i8 z6 y+ E4 K4 t0 ?14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
) p; I; t+ v% H0 h* X公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
# H3 c; J O' t9 ~- J1 L公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 o3 A% ^ U) J9 c$ M1 ftvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
, f: c s" x! X4 {! b( D+ j18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
, S$ P. E$ w7 m) M7 I19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- q( f) R, ?9 O% {3 I
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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