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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. o; Y) M( W' ~9 ?& R5.39.217.761、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
6 h; g- L9 \2 y5 _# ^5 r; Y+ N4、山藥；5、海藻；6、銀耳； h# E+ x6 ?' k7 ^. I/ C
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
1 ~6 |6 e/ O# o$ u, u9 e( Vtvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
3 s! j/ B% |8 B+ e. ~5.39.217.76公仔箱論壇$ H- b `/ h& o. b$ o- ?* j
二、12種可能毀容的食物
# r# y* K: C9 C7 I! K5 Q/ n1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb2 s& f0 K- p' q! n7 |
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
( g9 h x% H e% i: _2 M5.39.217.767、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
' c# I1 [/ f8 b: k# M: C# I. e3 s5.39.217.7610、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
0 T* V+ H' [" r* g8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
' k9 x* P/ F% z% p: x' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u; l7 ]- X) i D9 ?( `三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* D& m8 e' O7 E2 `9 E+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
( _# C; e) x# [+ t* T公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7 `. D% Y4 ?/ S, o
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
; p1 F7 X& O; ` W10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
: Q7 s0 i" | \& `0 F泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇' d& V$ E! O. j' i* K- o9 Q
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；& |2 y# {& p( r( k* w
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb, k5 }! l, ]3 N/ F* v# i+ I
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪； q* v8 y7 T5 Q! X
4、西紅柿—減少水腫；
* Z. G" L: a8 y7 {5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
. p; @: r, i8 Y, F6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb5 a, Q4 |7 H C4 y/ B
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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; `" p' ^" j( b六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
& M- A. i2 G4 O! q* B# r1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
/ E8 {" [; X+ ^( A4 o( `( l3 A: t2 N4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
% Z1 t1 {6 C" N) Y/ y7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
& {5 Q* v- _9 a8 c% N* v3 D公仔箱論壇10、香菇。6 g: M7 u6 n G: ?: l$ Z
b9 {/ K' O0 J( e7 A公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
- Y. ~8 C: _; ]6 U0 @' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
8 K; q2 Z3 Y. l" N8 |! L2、晚餐太豐盛；5.39.217.76. Z" t- q; N" H9 Q7 Z
3、嗜飲咖啡；
$ }4 h% |4 V6 z. Qtvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
/ f; |* |" D* }2 O) t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
# U3 G$ N, P! h6 t P# O6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n- A" H5 ]; X* L9 y
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇 U8 C$ V6 q P: c
2、多補充維他命E；公仔箱論壇& v) B3 l" i& X- S0 j( V/ D
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb, |6 `( @% }1 @9 g: E- Q' B0 P" Y
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇5 Y0 i$ l6 k. z1 E$ B0 J8 w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。7 b* t4 R) |1 V: `. A/ E, p
5.39.217.76; V3 Z% u; J# K/ L0 D0 d$ Q
九、八樣食物不變黃臉婆1 g* A) s7 k. T/ _& }' C. l
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；( _( a( f* y; V
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
1 c9 ^& j$ I$ ?; [2 J! q" c3、花生芝麻糊—抗衰老；
" f8 y P& c# O# T4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
- [: R! P7 d) W, I. K. q5 @5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；4 d3 D; s# _* f. C( m; e H5 @6 B% _; M
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
: B6 d N% M; |+ N/ a% r5.39.217.767、細膚美顏吃點牡蠣；
|2 J$ r* d6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C- h5 B6 |+ K8 E( H- n) z9 ^, w5.39.217.76十、沒能抗拒誘惑如何補救
# T5 ^. N4 E9 j& c+ w9 m( x+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
& y7 s2 Q! D5 Z3 I3 S' htvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.76" e) C/ ?4 L; F3 x
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
! C9 k/ q- R8 j3 D5 W: u4 b4 d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 j& {/ \# O- y+ Y! t% A+ h
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 a: h) R" C9 F+ x3 ?tvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 _9 v# }: t6 h! t5 ?3 F6 A
2、喝杯芹菜汁；
% A/ N; M, u' I7 C: m5.39.217.763、吃火鍋後喝點酸奶；
. z$ A6 ^+ m; n- c" L6 U4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
' D$ |$ T# v) t- r. H% U0 [1 i5、吃速食麵後吃水果；
7 J% W7 q% N' m8 M6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
, M) q+ j+ Y* _5.39.217.767、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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" N1 w" V3 S* r3 a; U十二、11種食物甩掉你的小肚腩
" b' F) Q3 K2 q6 c5.39.217.761、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.763 L* Q3 A2 X6 ]& D+ G' \
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 {! w6 w% `
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；( O9 g; {7 `( D. S6 d+ I
10、苦瓜；11、蘆筍
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0 H- Q# _: v$ ?: D* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.769 U1 W: D$ C8 p
1、保濕問題最重要；
' s. l( t8 a# h7 m2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb" D# N' F2 d# v( v1 I$ k, z. G5 C
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
; p! p3 k3 Q$ G2 V2 A& X" g! Z+ S5.39.217.764、每天保持3遍以上溫水洗臉；
- f5 _; d9 s# t2 X4 r, Z5.39.217.765、注意肌膚的防晒問題；
5 k. G' |% b0 G6 V- L; Vtvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇8 h6 S6 ?. g/ z' K3 d: e7 O
5 h# f) _1 m* h3 X4 O5 Rtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
$ O( k* `5 r! I5.39.217.761、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶% U, j* x, i- `- D+ R3 Z, w
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ D1 j1 X& p' D! A+ ]% S3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃: H0 O/ D$ ~$ s. V% X+ i
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( C" W* M* V- O- g( N
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.76$ n+ `. @6 M& o3 @8 ]% @+ D9 K
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
+ m% s5 v: o% R+ A) k/ B7 \$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇& O3 S4 N& P; u) [" V+ V
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇" p7 f7 x# i4 P
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ` V9 d7 @# h x
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( {4 ~( @- h* L/ A
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
* f4 F5 W0 C& L& I; l1 _6 y7 B/ d12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 v$ K3 L4 M' gtvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包: y& G5 a% h \+ o- ~
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
. Z7 K% G9 S* ]$ m15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯+ G; J9 W& Q1 |: A
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# g) f( ~ n$ w7 z# F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
) T' v! y6 n. z- x5 G& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.764 R9 {9 e: e7 s" P; T( B) M
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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