6 I# p, Y9 ?; a' f/ [# |% U/ otvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb& G) V# H. o' a R, o
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)3 I4 r$ Y) ]. {7 e+ ?# |# V& V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
( w( S; p* H9 C O7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
% K. K0 ]% y% M& M5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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* D" |: p+ A( A5 ]4 d* w) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
/ L: v- ?# p& [/ T( z& R1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇. l* w, ^, O; v$ a [- M
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；6 M/ ?' F* U$ m5 ]) b9 |: e" r
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；/ [& }! P8 c+ ~0 _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；7 U6 w/ H5 h# `, S9 C& `
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇; k: g) D# \! T) I0 b; q+ w
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
" T; F- N- w/ I: ~' n公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
: D- q$ k" ~6 e$ u/ f @2 u公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
8 w6 H9 v) w$ S' Q: E公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。5 V& P$ E3 n0 D# Q
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天2 }( D b$ l1 c$ j3 T# ?
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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+ c# A" {* Z3 y8 I7 T' h, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 d9 F# L, ?! O1 O. B7 ^5 D3 E1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb' w% ^3 N$ Z7 U) L! t
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
% M! v1 v5 v, X5 ~5 Y2 A' {5.39.217.763、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb- m+ ^2 v! _4 }0 Z4 U
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 L9 T5 c! ?8 ?
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 D7 D3 O6 v- \, @* A3 s( w
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
6 u) f" p$ F4 m* ?5.39.217.767、獼猴桃—加快分解脂肪。
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; Q m; k5 ^1 k) H! A0 `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
2 g1 X2 x! r6 c1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
* W: {" Y) T' V4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 y* ?& o" f- i* n
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇6 j+ r8 C/ ~# v4 _3 q
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?# ~4 p5 n) Q
' R. k2 Y; _9 d9 V5.39.217.76七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
2 B) _+ P [+ f5 b+ y. v; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；5.39.217.769 S( k+ V+ L1 t' v! e9 d6 T9 c
2、晚餐太豐盛；
$ h! S3 }+ G2 T* _9 B8 utvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb. s3 q1 j1 e1 x' @* j$ V
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇4 Y( I+ u, b$ _- L: C1 i) W
5、水果當主食；
2 N- n1 w0 }8 ]$ D w& L6、進食速度太快。
9 a8 w% k* A. N) J: X1 }& @1 s9 r* a5 B0 P7 ]+ a1 [: q' q
八、防止手腳冰冷的方法
0 x; c1 G- s/ `% e( x公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
& P. `& v' d' _7 ~6 K, n3 T% {3 z5.39.217.762、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb& X6 x/ k/ }# S' ~9 x$ C
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
U0 p' r, W, s" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _7 p9 n# B9 m$ O) q0 A6 k; U% L f y, m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* a1 c) e A' _* B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v$ Q- d& H: p) N
九、八樣食物不變黃臉婆8 A$ ~5 L0 S$ H/ ]
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.769 A) ]2 }0 ?( ]
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
- U% t% Y5 i/ j. A Y7 b3、花生芝麻糊—抗衰老；
" c- G$ y4 G8 l公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇) O1 d1 C; d" _3 S. O
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
/ N' @ f( Q$ q2 ?: F公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 ^1 y, N$ k7 Q5 }! ^' B0 S( P9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.76( W3 M6 J# T0 \& j
: m! c8 s6 `1 s5.39.217.76十、沒能抗拒誘惑如何補救
' [. n: P4 t9 x# Z5 z; K, S0 U1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2 B- P8 [; o( n( m5 {6 _; G公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3 O; g" `2 S# M+ X+ _3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
& N+ t) F, B* }% wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 g$ Z. l. B' O# U! I# A# c
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. ?* a8 t4 R9 M7 `1、燒烤後吃根香蕉；
' G: [' C F, z2 S2 Etvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! ^( p8 o3 u* \' Q
3、吃火鍋後喝點酸奶；
5 }2 l2 i, o& ]! m' ^4 }& }9 F/ {5.39.217.764、飯後喝大麥茶或橘皮水；
* Y) g6 m9 b$ V, G) F' \5.39.217.765、吃速食麵後吃水果；1 N b* J; L# K, e3 T7 J
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
' {8 m. @* A' u! e, [ k7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb( ~) G) O- E( `
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
! g1 x% P. k) V8 Z' V9 O; b/ ctvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
) x. ~. \& ?( ~' }& X. Ntvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；
$ P S; g8 w: a5 N M8 Q! x公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V& q7 [( r* r6 e8 K$ `
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) R5 ]* [7 P
1 m* g) f& \6 M! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
2 {7 ^8 ?1 j2 T; G: Z h* {$ H5.39.217.761、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ B! c4 l3 V3 I
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% ^. j7 l+ e: v1 S$ U7 R. D3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇, ]. k d E9 b8 S/ n: x
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
8 X/ M2 b8 y9 E4 q( s5.39.217.765、注意肌膚的防晒問題；
& }, O9 r: I, f: N3 ^5.39.217.766、注意飲食的營養均衡。
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2 n# y1 L7 `, A' l6 x. Rtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它公仔箱論壇, n6 ?; H$ A/ T0 ^
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb! t) `( P$ a* R. G1 t! I' J' d; N
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 E: U: _2 H- {0 P+ L% c
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
/ O$ a7 }9 E! v5 o6 ktvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇) H* n2 c& z- N; E* ]; l$ \- D
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.76$ Z6 Z! p6 H- O) q5 L8 \9 G8 K
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- K3 P6 O3 }& y1 f# g* X
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
5 H) b& B% f7 {+ atvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb! U b; `* D( T8 {& d! P' [" x. ?6 F
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& P4 {) r: e# _" e* W4 A3 S. {5.39.217.7610、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
8 K0 D3 P9 s& l# v2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣4 z& F7 {) j" Q- T2 D# Z
12、中老年女性關節痛食？ 海米
/ C7 @( D D1 _' ?+ Z; F2 f公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
+ I9 Z. S+ `0 \7 \tvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
, Y6 l) M, w- ?15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
: o: x; P4 y6 y0 p3 |' V0 ]5.39.217.7616、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb( J2 t1 p- w6 ^+ k; K& E
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇* \( Q* H6 e3 n4 s' `9 y1 S
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; \( l. H2 b6 b* E
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb& k, `& L( \6 W j$ \2 g
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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