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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


3 Y6 O  w. V1 s( x6 a- }! |/ B經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。/ P' g5 e3 @7 G9 y4 k! g+ ]) x) x( s% x

) w  @6 S2 ^. u" C公仔箱論壇經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。6 d* b$ k  j3 b9 `- f! K

0 a, C4 x% l8 L* z% e( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。公仔箱論壇2 P1 J4 o2 P% w( b) A

' C: W7 c) a; U; {% ^2 q患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。2 H6 o! n) I3 e1 A6 V

7 J6 |! I& c( }0 ?患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。公仔箱論壇5 j9 Y/ d" u7 X  j" ?

( b0 Z) J% S0 Z0 f; D7 e% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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