- R1 m1 L+ ~1 C& I- ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：tvb now,tvbnow,bttvb- |" m+ X! m4 c3 z
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。0 w9 E$ \5 h) s! |' d! A
4 a& T) l7 ~8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內分泌失調：
* I4 V" K3 d) w7 r: p* x! otvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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+ h. |7 f) \8 M6 @: l: j+ ]5.39.217.763. 眼睛過勞：
5 l$ ]; b2 M8 j4 r& B長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& B2 m; X; M2 ], s( x' H% F
# W( `0 S: i6 e' h, \! @" v1 V) \公仔箱論壇4. 心血管疾病：
' J2 b7 g% Q; o% }作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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" R) Y B# A' {! y, Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f6 i" `3 q1 o/ C3 T
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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