高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。+ n* p; X) H3 b8 N1 ~7 d; U3 v
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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4 Y- d, O8 q3 A( ^$ m( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。 N- [) k- Y+ A
; A6 r8 B4 Q% X5 E6 _) g4 f) Z8 Otvb now,tvbnow,bttvb 5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。5.39.217.76( }* L! j' X0 K+ Y+ g# U9 \
g8 z) t: Q) {' j9 X" z C" `, a 食疗法
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1。山楂粥
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. \, u& O; c8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 C1 O5 t( Q1 Y* A9 y {
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。公仔箱論壇' l) R% k' C5 `2 C5 v. Z5 l
) a- `6 t/ i* f6 h" O9 a5.39.217.76 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。/ E P/ j7 n9 i& \
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2。桃仁粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]7 y. y8 a0 A; Y1 z
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l* C5 J3 q0 e: I! _' k% l
/ t7 a" H, T' x3 s- j公仔箱論壇 制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。5.39.217.768 @+ l( m, Q( B
5 K5 C: \' Z: _" C, h7 a2 O. u5.39.217.76 用法：每日1次，5～7天为一疗程。5.39.217.76* o1 E" Y, Y$ W7 R* h
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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3 m( d! o$ H1 |% z% K 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 `" \* v1 q; K1 I
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3。胡萝卜粥tvb now,tvbnow,bttvb# T2 k3 \: Y! j" h) {8 w. S G
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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; c% v+ t! `" ]$ D3 m' l: X 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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% |' I( d& g1 z5 U- K, P+ i Gtvb now,tvbnow,bttvb 用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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. k/ {/ o0 b8 x- x5.39.217.76 功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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