高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。; I, X l7 J' j" c+ t4 { m
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4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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) j6 t T) Y6 ?$ X! G) B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法
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1。山楂粥
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( `; A2 {9 A6 F9 c公仔箱論壇 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb" {2 q' c% E' @/ G( g" I
- a- @1 O/ {( H+ B4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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. i# Z7 X; m% N- q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。tvb now,tvbnow,bttvb3 q* T4 r% r9 L8 [% m8 }
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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2。桃仁粥
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。公仔箱論壇* p; t/ {. |0 ? ?
0 }) _) O& N9 S- {$ u1 `* ?5.39.217.76 制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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* D# Y& j9 g/ r1 M& x& U5.39.217.76 用法：每日1次，5～7天为一疗程。. d0 E5 D$ K$ F# t4 I
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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3。胡萝卜粥% U5 j5 L6 } u" l, r
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。7 ]- F5 d" o* X- ~
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。5.39.217.76 T2 j: N% {8 b. @$ g; ^. @9 B
+ j8 Q# x, k% Z# ?$ w5.39.217.76 功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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