高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。公仔箱論壇 l; A6 }7 h3 c3 m; h
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。公仔箱論壇+ A3 G8 l/ W1 ~/ R
- X* G3 V$ ^8 X& y# l; W7 y# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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, w$ G4 T. _* I5.39.217.76 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。/ [; {. a$ I8 N# Q! }, C9 J5 N
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。) d! _$ H4 _9 D$ ]/ ~
: H* }( d g( ~: _* G 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法
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1。山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb* Z. {& A" V o$ J" s: O7 U' y$ L
- x/ d- z3 C- Y+ {; m公仔箱論壇 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb5 v6 q8 V3 O. q9 K# G8 J
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! `. A8 s7 _: D. C/ F
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。tvb now,tvbnow,bttvb/ l: n1 }0 ?4 E. {/ H6 u, }$ h
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2。桃仁粥
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4 X k; z7 w0 c @4 b+ ]1 J 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。6 Y( g4 _3 ]4 n/ d q% W+ F, {3 i
$ L# A6 u( |" ~" T4 p% G$ P 用法：每日1次，5～7天为一疗程。公仔箱論壇$ ?/ G9 W( e9 F( {( f O4 V: @
7 B1 v( k% j. ~0 F( X, j 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。公仔箱論壇' `( \! v0 @. X: [ U
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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. {0 a ~ B# b8 U. X 3。胡萝卜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" R$ y7 v! F: p2 ?- e3 |
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。1 T& I+ `( \5 }% N9 h; L/ F6 j7 h
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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