10對最完美食物組合公仔箱論壇3 o/ J0 n8 y2 X9 u) d' K; O
* ]' x$ a# L% V4 y7 ^- U6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐5.39.217.76. v. x7 H# Z2 ~( e( |4 U' o
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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6 u( V& a, t$ g& y原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb9 U p! b5 _1 _7 {6 u
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作用：防治貧血。
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2 ~& t4 B( Q: e/ v1 G q y原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' I. ~ n. y) `+ k" R
/ q5 u7 ~/ ]# c3 {4 s& A3 ctvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑公仔箱論壇$ i3 _; n5 Q0 F1 G" W4 k& F
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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; z8 e7 Q8 F" ?' b: Q& F4 ~原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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% ^8 i2 m# c; s$ l( _公仔箱論壇雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb" E( y, R i, x4 [+ x
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作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇% U* d3 l7 b5 F, |6 k
4 U/ s4 A1 u4 v! \& Y公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。0 @2 t, s7 x7 O& o7 K+ c9 z
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇) G0 J7 m/ g( V
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8 D: V1 y9 _1 y8 k( f5.39.217.76瘦肉+大蒜
* K& A) k( X1 o. T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- f" [7 i) {+ N6 \: f
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。; S7 O+ k! a# |$ g4 b$ \
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
Y" K+ U. V1 g/ Ntvb now,tvbnow,bttvb強體質。7 r9 }+ t( L# J" _* Z
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雞蛋+百合
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' Y/ U( m8 U4 e5 N) T5 C公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
/ d( y: c6 k8 d! ]6 V9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n K j5 s. U$ `# Y
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb1 r. i9 t$ v9 v. }. P% N0 S4 ?5 T
' N/ }3 s0 c% d7 ^4 Y$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。8 u( U& P6 w1 m' ?- e
5 ^7 K8 @( Q2 }3 d) Z) B7 V. ktvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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( M5 c; U0 p+ F5.39.217.76豆腐+蘿蔔
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+ w' S( @! t! d; R- y7 T2 K u7 ^4 ^公仔箱論壇作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 t7 G8 d/ f- d% u
6 H( P. a: V4 C" D5.39.217.76原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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, M4 r- }; f( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x& C& b$ p, F8 ^; |
# Z+ x5 C' o$ R9 m作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 V7 W# Q, k8 ~) W3 b: ?+ s2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) F- X1 W1 f+ E1 D Q" F
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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